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總舖師的排毒養生好料理:抵抗力全面提升,由內而外美出來
作者:
王楠楠、姚汨醽
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
佳魁文化(佳魁資訊)
出版日期:2013/10/3
ISBN:9789865764081
書籍編號:kk0360562
頁數:128
定價:
280
元
優惠價:
79
折
221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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總舖師的排毒養生好料理:抵抗力全面提升,由內而外美出來
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姚汨醽 營養顧問。畢業於北京大學醫學部,營養健康專欄作者,擅長營養與美食的完美結合。
PART 1 食物排毒密碼 為什麼要排毒? 身體怎樣排毒? 自己身體會堆積多少毒素? 排毒料理的優勢 選擇健康的食品 清洗與處理食品中的毒素 製作排毒料理需要注意的事項 PART 2 奇妙的7日排毒食譜推薦 Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sunday PART 3 超簡單排毒料理製作 蔥、薑、蒜料理 食材解析 料理推薦 魚乾蔥絲 醃薑片 蒜蓉雞蛋 豆類、豆製品高麗菜料理 食材解析 料理推薦 三色腐竹 豆腐紅燒肉 牛奶燉高麗菜 高麗菜包肉 辣椒料理 食材解析 料理推薦 小炒醃尖椒 雙椒拌扇貝 什錦蔬菜湯 洋蔥紅薯料理 食材解析 料理推薦 洋蔥牛肉炸春捲 洋蔥炒烤肉 蜜薯粥 紅薯黃金球 南瓜韭菜料理 食材解析 料理推薦 鹹蛋黃焗南瓜 蜜蒸南瓜 韭菜炒豆芽 蛋皮韭菜卷 苦瓜蘆薈料理 食材解析 料理推薦 苦瓜蝦仁 苦瓜燒豬尾 蘆薈果凍 果香蘆薈 蘿蔔海帶料理 食材解析 料理推薦 雞湯蘿蔔 蘿蔔燜排骨 涼拌海帶絲 海帶凍豆腐 香菇黃瓜料理 食材解析 料理推薦 豬肉香菇鍋貼 香菇什錦 培根卷黃瓜 雞肉蓉黃瓜盅 木耳銀耳料理 食材解析 料理推薦 薑汁木耳 腐竹燒木耳 甜脆銀耳盅 銀耳杏仁百合湯 生菜茶料理 食材解析 料理推薦 生菜蕃茄黃瓜納豆沙 涼拌綠茶麵 茶泡肉丸
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