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15個消除疲勞新常識：30億日圓研究成果大公開 用科學的方法消除疲勞
作者：
梶本修身
譯者：
郭姿鷸
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：健健美系列
出版社：
台視文化
出版日期：2014/3/14
ISBN：9789863430230
書籍編號：kk0375013
頁數：192
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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15個消除疲勞新常識：30億日圓研究成果大公開 用科學的方法消除疲勞 你累了嗎？在許多研究機構進行的疲勞相關調查中，顯示多數人一直處於疲勞狀態，以日本來說，更造成每年約４０００億日元的經濟損失！ 很多人以為，光是泡澡、吃維他命等就可以解決疲勞狀態，但日本的「疲勞專家」?本修身教授卻說，很多消除疲勞法是錯誤的！ 他除了在書中闡述正確的疲勞相關知識、能夠恢復疲勞的食品成分等，也希望藉由本書能讓你遠離過勞死、以及錯誤知識所帶來的傷害。 本書特色 1.測試你的疲勞度：你是容易過勞死的潛在族群嗎？ 2.30億日圓的研究成果：提供15個最新的消除疲勞新常識。 3.這樣做，消除疲勞：扭轉過去泡澡、吃高熱量食物、喝營養飲料就能消除疲勞的錯誤觀念。 4.這樣吃，消除疲勞：19道健康食譜，打造不易疲勞的體質。
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