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後天「腰」精養成記
作者:
蔡湘晴
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:休閒生活叢書
出版社:
知青頻道
出版日期:2012/11/22
ISBN:9789866030468
書籍編號:kk0390609
頁數:291
定價:
320
元
優惠價:
88
折
282
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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後天「腰」精養成記
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內容簡介
作者介紹
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後天「腰」精養成記 20、30、40 ,誰都可以做“腰”精。 當紅明星和萬千粉絲都在用的塑身指南,打破諸多關於瘦腰的「常識」, 告訴妳這樣做就能永遠甩掉水桶腰,告別小腹婆。 本書獨家傳授“腰”精修煉祕笈,並特別收錄李玟、蔡依林、小S、舒淇、 林心如、張柏芝、蔡妍、李孝利、胡杏兒、瑪丹娜等明星瘦腰妙法。 讀過之後,相信所有愛美的女人都能秀出曼妙身姿,想多S就多S。 這是一本神奇的瘦腰書! ★ 見效快——2周就會讓腰圍下降2~3公分; ★ 不反彈——只減脂肪不減水,永遠消除小肚腩; ★ 綠色健康——集營養學+運動學+心理學減肥原理,健康為本,科學實用; ★ 塑形全面——該瘦的地方都會瘦,想怎麼瘦就怎麼瘦,打造腰、腿、臀、臂的完美比例。 按照本書的方法去做,妳不必犧牲健康、放棄美食,更不用浪費時間、金錢與體力,只要改變自己的行為,每天享「瘦」一點點,「小堅持」就會帶來「大驚喜」!
蔡湘晴
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