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1天1分鐘 懶人穴道按摩操
作者：
柳本真弓
譯者：
潘舒婧
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：健康DIY
出版社：
楓葉社
出版日期：2016/9/1
ISBN：9789863701163
書籍編號：kk0428513
頁數：127
定價：
280
元
優惠價：
79
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221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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1天1分鐘 懶人穴道按摩操 一點也不辛苦，一點也不疼痛！ 只要伸出兩指，享受「深入刺激穴道」的舒適感， 通達氣血，根除休息也無法消解的不適症狀！ 【適合客群】 ◎需要久坐的上班族。 ◎氣血不順的低頭族。 ◎痠痛麻不斷的都市人。 ◎完全不愛運動的懶人。 ◎想讓氣色更好的女人。 再也沒有比按壓穴道更不費力的保健法了！ 現代上班族最大的懊惱，就是大病不患，小病不斷。 您是否也有肩頸痠痛、久站浮腫、眼睛疲勞等， 即使休息也無法徹底消除的不適症狀呢？ 不妨試試看一點都不辛苦，也不會造成疼痛的 「骨關節運動與穴道按摩操」吧！ 人說「氣血不順百病生」， 本書將穴道按摩＋簡易體操做了適當的結合， 只要依照書中指示，無需費力即可按壓到正確穴道。 1天只要1分鐘，就能暢通淤積氣血，察覺明顯療效， 適合「不想運動」、「不想流汗」的懶人輕鬆保健法！ 書中並沒有任何難懂的姿勢，也沒有任何華麗的動作， 只要伸出兩手，一邊刺激穴道，一邊做些簡單的體操， 就能讓日常活動感覺更舒服。 本書特色 ◎１天１分鐘，按壓穴道＋簡單體操，休息也無法消解的不適也能一掃而空！ ◎圖解說明穴道名稱、對應症狀，搜尋病症，對症下指。 ◎嚴選「特別有效」的穴道，動作簡單，療效精確，適合不愛運動的懶人施行。
柳本真弓 同時為針灸師、按摩師、指壓師和骨關節運動指導者，目前擔任目白針灸院院長一職。大學畢業後進入專門學校進修東洋醫學，2007年開設針灸診所，總是謹慎地觀察每一位患者的身體反應並細心地給予適切的治療，因而廣受好評。此外，也是朝日文化中心新宿和橫濱的講師、東京療術學院講師以及女子美術大學短期大學兼任講師等。 著有《3指按摩法：不用記穴位，立刻找到病痛療癒點》（時報出版）和《調好氣血水，讓素顏年輕10歲的凍齡美肌按摩術：隨時隨地按穴道，解決鬆弛、毛孔、痘痘、暗沉、水腫、乾燥6大肌膚問題》（潮客風出版）等。
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