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人生效率手冊:你如何過一天,就如何過一生!全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器,教你不走彎路,快速成為「人生勝利組」!
作者:
張萌
分類:
教育•心理•勵志
/
個人勵志成長
叢書系列:邁向成功叢書
出版社:
平安文化
出版日期:2018/6/4
ISBN:9789869641609
書籍編號:kk0467033
頁數:272
定價:
300
元
優惠價:
82
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246
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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人生效率手冊:你如何過一天,就如何過一生!全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器,教你不走彎路,快速成為「人生勝利組」! 內容簡介 對自己負責,就要對自己的時間負責。 你如何過一天,就如何過一生! 音頻課程播放次數突破1000萬!幫助全球華人提高效率30%! 有效對抗拖延症/低效率/無法堅持/懶癌! 全球青年領袖張萌送給年輕人的成長加速器, 教你不走彎路,快速成為「人生勝利組」! 對未來感到很迷茫,沒有方向怎麼辦? 為什麼畢業短短幾年,就被同儕拉開巨大的差距? 為什麼別人總是「無可取代」,自己卻總是「不堪重任」? 張萌是博鰲論壇「全球青年領袖」,也是知名的時間效率管理專家,有著亮麗的外型、頂尖的學歷,才剛過30歲,就已是三個品牌的創辦人,兩次登上全球矚目的紐約時代廣場大螢幕! 在本書中,她將從目標管理、時間管理、高效學習、修煉硬本領四個層面,為我們繪製既科學、實用又容易上手的行動指南,幫助我們迅速走出迷茫,卓有成效地過好每一天,進而提高人生的效率。 每人每天公平地擁有24小時,但有人精心經營,有人卻混吃等死。每一天「量」的效率差別,日積月累之下,就成了人生「質」的差距。成功者一年勝十年,失敗者十年如一年,你還在感慨自己與別人之間的差距越來越大嗎?馬上打開這本書,跟著張萌練習做人生的逆襲者!
作者介紹 張萌 時間效率管理專家,暢銷書作家, 立德領導力(LEAD)創始人, 青年加速器——極北咖啡創始人, 職場知識技能分享平臺——下班加油站創始人。 畢業於北京師範大學,獲英國語言文學與經濟學雙學位, 後保送留校攻讀功能語言學與腦認知心理學博士學位。 博鼇亞洲論壇「全球青年領袖」、「首都十大教育新聞人物」, 四次出席APEC CEO峰會、達沃斯世界經濟論壇, 兩度登上紐約時代廣場大螢幕。
目錄 前言 為什麼人和人會慢慢拉開差距? 目標建立 請給過去一年的自己打分數 一生的目標要如何建立? 堅信堅持的力量 時間管理 時間管理不是拿本子進行簡單的記錄 有了明確的目標才能開啟時間管理之門 把大目標分解成小目標,各個擊破 修煉你的職場硬本領,不要忘了激勵自己 一千天小樹林計畫:如何練就純熟的英語? 每天早起,你將比別人獲得更多成功的機會 高效學習 逆襲首先需要自我診斷,對症下藥 人生就是一本效率手冊 預習、即時學習到最後的複習才是完整的學習過程 早起掌控自己的時間,你是時間的主人 充滿正能量,在激勵中不斷前進 修煉硬本領 硬本領的修煉從你想清楚目標開始 把小技能整合成大技能,提升你的硬本領 模仿,是創造的第一步 里程碑,你人生中的轉捩點 走出舒適地帶,給自己「 自虐 」的機會 為自己的身體程式設計,讓身體適應好習慣 自我激勵沒有你想像中那麼難 自我輸入和輸出 自我輸入的管道,不僅僅只有上課聽講 熟能生巧後,你才能成為別人的師父 演講,戰勝恐懼很簡單 自信表達,輕鬆 hold 住演講臺 如何淡定應對演講臺上的小失誤 寫作,也是一種輸出 敢比會更重要,要抓住一切可以鍛鍊自己的機會 工具篇 善用工具是智者與愚者的分水嶺 效率手冊:如何將它發揮出80%以上的效力? 總結是反思的開端,如何有效地進行複習? 康奈爾筆記法,讓你的思維模組化 靈感筆記,靈感的收集瓶 會學習不代表會閱讀,像智者一樣擁抱讀書的力量 會用演講筆記,演講已經成功了一半 旅行筆記,讓你的行走高效而有力量 社會資本,管理人際關係的利器 微課學習中的精學體系&泛學體系
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