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一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方（二版）
作者：
石晶明
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：都會健康館
出版社：
大都會文化
出版日期：2019/3/13
ISBN：9789869711180
書籍編號：kk0484031
頁數：224
定價：
420
元
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88
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370
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
作者介紹
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一灸見效：古法艾灸的簡易祛病方（二版） 本書特色 從穴位、自製艾條到艾灸法均有清楚說明，並附圖片，能簡單自行艾灸，加強身體保健。 內容簡介 寒濕為百病之因，艾灸為百效之療。一書在手，疾病可知，艾灸施用，療效速得，其體康健── 中國中央保健會診專家 吳中朝（著有暢銷書：《一按見效：吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效：吳中朝教你滋補養身150帖》，大都會文化出版） 補充人體元氣最好的方法就是艾灸 氣通則血行，氣滯則血淤。艾灸正是以溫熱的療法推動氣血的順暢運行，如同在擁塞的高速公路上安排交通警察，哨子一吹疏通堵車問題。舒經活絡、溫經散寒，達到養生保健、延緩衰老、延年益壽的作用，陽氣充足則「年輕態，健康體」，元氣飽滿！ 艾灸能改善氣色，使皮膚紅潤細膩、散發光澤 常做艾灸，溫氣行血、散冷除濕、調和陰陽、扶正祛邪，肌膚問題（例如青春痘、長斑、黑眼圈、浮腫）自然迎刃而解。 艾灸之餘，運用與病症相對應的簡單按摩和特效簡便方，平日按一按、捏一捏，同樣能夠減輕病痛，吃粥、喝茶就能治病與養生，何樂而不為！
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