登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
腸常動健康瘦：每個家庭都該有的腸道鍛鍊指南
．
把腎養好腎強身就強
．
中醫教你養腎祕訣
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
腎虛要養腎 強腎消百病
作者：
沈志順
分類：
醫療•保健
／
中醫
叢書系列：中醫養生誌
出版社：
康鑑文化
出版日期：2019/4/19
ISBN：9789865962807
書籍編號：kk0487019
頁數：448
定價：
380
元
優惠價：
79
折
300
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 20 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0487019'>腎虛要養腎 強腎消百病</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0487019'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0487019.jpg' ALT='腎虛要養腎 強腎消百病' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
腎虛要養腎 強腎消百病 內容簡介 腎虛是百病之源，腎強身就強！ ．「腎虛的人」身體會出現什麼樣的症狀？ ．女性容易衰老或不孕，均是因為腎虛？ ．「性能力」和「腎虛」是畫上等號？ ．男人多吃海蝦、牡蠣，絕對可以壯陽？ 北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授 李志剛 著名歌唱家 郭頌、蔣大為強力推薦 中央人民廣播電臺和北京電視臺專訪報導 養生的不二法門─先養好腎臟 腎為先天之本，生命之源，與人的生、長、病、老、死的生命過程密切相關，它主生長、發育和生殖，開竅於耳及二陰，在體為骨，其華在髮。腎之虛實，直接影響到全身的健康狀況。日常養生，必須養好腎。 ────北京中醫藥大學針灸學院副院長、教授李志剛 本書特色 本書敘述腎臟和全身健康的關係，破解坊間常見養腎迷思。 提供養腎食譜和強身健體的幾種運動，讓您全方位掌握養腎方法及知識，擁有健康的身體。
作者簡介 沈志順 江蘇省寶應縣人，中國國際保健學會委員，中醫骨科主任醫師，早年師從西北名醫劉忠賢教授，主修中醫內科保健，從事中醫工作20多年，為多位著名藝術家提供常年健康指導，並致力於中醫通俗化理論的普及教育。
目錄 前言 第1章 養生必養腎：不可不知的養腎常識 1 「腎虛」自我檢測表 2「腎」到底是指什麼？ 3補腎第一要務─認識腎虛 4找出腎虛10大病因 5哪些人容易腎虛？ 6別視若無睹─實用「腎虛」診斷法 第2章 養腎大課堂：破除腎虛迷思 1 腎虛≠腎病 2腎虛≠性能力下降 3 補腎≠壯陽 4 慢性攝護腺炎與「腎虛」的關係 5 男性腰痛，不一定是腎虛 6 精蟲稀少，需要補腎嗎？ 7 「六味地黃丸」是補腎良藥嗎？ 第3章 五臟一體：心、肝、脾、肺、腎和諧通達，生命之樹長青 1 肝腎同源─養肝就是養腎 2心腎相交─養心才能抗衰延年 3脾腎相濟─兩臟安和，百病不侵 4肺腎相生─「母子」和諧，身體安康 5肝氣鬱結─按揉「太衝」，標本皆治 6保肝救命首選良藥─三七花 7雞肉─補肝益腎聖品 8補充元氣，戰勝心腦血管疾病 9 山藥─補脾益腎的「上品」之藥 10 花生─強脾健胃一級棒 11 燕窩─滋陰潤肺，非它莫屬 第4章 腎經是人體自有大藥─經穴療法，讓生命之水源源不斷 1 腎經─一生健康與幸福的至寶 2湧泉穴─腎氣之源，調理關鍵 3太谿穴─補腎回陽，復本要穴 4照海穴─通調三焦，強腎降火 5大鐘穴─多種慢性病的保健大穴 6然谷穴─升清降濁，平衡水火 7水泉穴─清熱益腎，通經活絡 8復溜穴─專治水液代謝失常 9築賓穴─人體的解毒大穴 10陰谷穴─多汗、腹痛的特效穴位 11 命門穴─壯陽的長壽大穴 第5章 怎麼吃最養腎：吃對就能讓腎為生命創造活力 1 中醫養腎，五黑食物不可少 2豆漿─四季皆宜的補腎良品 3豬肉湯─最好的補腎湯品 4海蝦─一週500克，健康補腎 5韭菜炒核桃─補腎健腦佳餚 6 枸杞─滋陰補腎，益壽延年 7 坎水食物，皆可補腎 第6章 中藥的養腎絕學：腎虛之人必用的補腎良藥 1 補腎填精藥─腎精不足的剋星 2滋補腎陰藥─腎陰虛患者的福音 3補益腎氣藥─讓腎氣維持充盈 4溫補腎陽藥─腎陽虛患者的最佳選擇 5固腎澀精藥─守護「腎精」的衛士 6清瀉腎火藥─陰虛火旺型腎虛症的剋星 第7章 養腎健體靠運動：易學、靈驗的現代治病良方 1 腰部鍛鍊法─5招疏氣血、強腰腎 2適合腎病患者的有氧運動 3延緩衰老的不傳之祕─叩齒咽津 4縮肛─最「經濟實惠」的護腎壯陽運動 5摩耳健腎，防治百病 6抖腎─特效瞬間強腎法 7吐故納新益腎功─抗老回春祕方 8最適合懶人的簡易養腎功 9金雞獨立健身法─專治銀髮族疾病 第8章 細節決定腎臟健康：必知的強腎學問 1 節制性慾，保養元精 2 銀髮族養生要務─養腎、護關節 3 順四時、慎起居，養好陽氣就添壽 4 調和飲食，累積「後天之氣」 5 多喝水─清除垃圾保護腎 第9章 腎強男人就強：告別難言之隱 1 男人護腎先護腰；腰好腎就好 2治癒慢性攝護腺炎按摩法 3治療夢遺，2招搞定 4解決滑精祕密武器─枕頭 5肩外俞＋手三里─擺脫精神性陽萎 6命門穴＋會陽穴─專治腎虛陽萎 7根治男性早洩的穴位療法 第10章 腎強，女人就美：腰部兩側，洩露年齡的祕密 1 腎好，女人才能青春永駐 2讓卵巢永遠充滿「生」機 3 太谿＋湧泉：還你一頭柔亮黑髮 4 輕輕鬆鬆跟黑眼圈說再見 5 按摩「湧泉穴」，皮膚緊緻又光滑 6 神闕＋關元：改善血瘀紅潤雙唇 第11章 華佗妙手自家生：常見健康問題，補腎根本方案 1 生薑水─消滅經痛，最佳的武器 2冬季補腎，告別手腳冰冷 3腎虛也會胖，享瘦要先補身 4補腎、鳴天鼓─改善耳鳴及聽力 5 十指梳頭、喝黑豆粥─遠離「少年白」 6 按壓三陰交：緩解更年期症候群 7 經期紊亂，也能不藥而癒 8 順利「做人」祕訣─按摩＋食療 9 最佳降血壓藥─太衝、太谿、曲池
易學易用 黃帝內經十
養肝就是養壽：25個
小病自療，家庭常備偏
【中醫節氣芳療套書】
周易與中醫學
把身體的脈 零基礎學
中西醫結合--中醫常
祛濕養腎，精力旺、少
張步桃美人方：生活中
《醫醇賸義》校注
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
