登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
｜
王道增智會
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!健康大聲叫出來！對身體絕對有效的八種健康發聲法(隨書附贈八種健康發聲法完全教學MP3)
此作者無相關書籍
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
貓咪老師親授 悠閒生活健康法
作者：
simico
譯者：
林郁如
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：夢想拼盤
出版社：
台灣角川
出版日期：2019/10/24
ISBN：9789577433312
書籍編號：kk0496233
頁數：128
定價：
300
元
優惠價：
79
折
237
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
訂購後立即為您進貨
優惠期限：2019 年 11 月 9 日止
訂購後立即為您進貨：目前無庫存量,讀者下訂後,開始進入調書程序,一般天數約為2-10工作日(不含例假日)。
團購數最低為 15 本以上
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0496233'>貓咪老師親授 悠閒生活健康法</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0496233'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0496233.jpg' ALT='貓咪老師親授 悠閒生活健康法' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
書籍目錄
同類推薦
貓咪老師親授 悠閒生活健康法 內容簡介 •乾巴巴的粗糙頭髮、白頭髮就要靠黑豆湯！ •藉由腳底穴道按摩振奮低氣壓帶來的倦怠感！ •黑糖生姜茶對四肢冰冷超有效！ •記憶力低下就靠腰部伸展運動來改善！ •生理痛就要靠黑芝麻！ •失眠的話試試深蹲吧！ •治咳嗽的祕方是微波梨子！ 稍微改變一點點生活，徹底排解身體的小毛病！ 讓悠閒生活的貓咪老師教您不依賴藥物的悠活健康法！ 悠閒生活健康法是什麼？ 是結合了中醫學與心理學的現代健康法！ 相對於西洋醫學是等到生病了再治療， 中醫學則是在形成疾病的前一個階段事先預防。 因此，中醫學將身體視作一個「整體的平衡」！ 肝心脾腎肺互相影響的五臟 悠閒生活健康法是連個性懶散的人也很容易做的健康法！ 五個步驟就ＯＫ！悠閒生活健康法入門 ①喝熱開水 ②飯後踏踏步 ③一有察覺就深呼吸 ④一有察覺就轉轉肩膀 ⑤泡澡
作者簡介 Simico 插畫家。現居於東京。以筆觸輕鬆滑稽的插畫活躍於雜誌。與名叫染子、巴、莎賓娜的3隻貓一同生活。著有《染子與巴 有貓在，凡事安心》、《染子與巴 與貓咪如寶物般的每一天》（EAST PRESS出版）等書籍。 •部落格「有貓在，凡事安心」 Ameblo.jp/simmico •twitter @nyanyavo 櫻井大典 位於北海道北見市、創業70年的「MIDORI藥品」第三代店主、國際中醫專員。於推特發表融合中醫學與心理學的知識「誰都能辦到的簡易養生法」、「狂熱中醫學」等。放下肩頭重擔「不必努力也沒關係」的健康法，以及親近粉絲的體貼話語，凝聚了許多人氣。 •twitter @PandaKanpo
目錄 前言 002 序章 004 悠閒生活健康法是什麼？ 012 人物介紹 014 五個步驟就ＯＫ！ 悠閒生活健康法入門 喝熱開水 016 飯後踏踏步 018 一有察覺就深呼吸 020 一有察覺就轉轉肩膀 022 泡澡 024 總結 026 櫻井老師專欄 推薦！入浴劑 028 關於五臟 五臟是什麼？ 030 心、肺 031 脾、肝 032 腎 033 櫻井老師專欄 為什麼要順應四季過生活呢？ 034 秋之章 秋季的生活方式 036 該抱持怎樣的心情？ 038 早餐吃稀飯 040 小心咖啡中毒 042 療癒眼睛的疲勞 044 秋天的咳嗽對策 046 頭髮的困擾 048 有沒有睡好覺？ 050 生理期的困擾 052 沮喪的時候 054 秋季食材 056 櫻井老師專欄 養生十訓是什麼？ 058 冬之章 冬季的生活方式 060 攝食生薑要適可而止 062 點心的選擇 064 花粉症對策從冬天開始 066 停！不要再冬季癢了 068 改善肌膚黯沉，鮭魚比化妝水更有效!? 070 藉由冥想使頭腦清晰 072 ３種感冒對策 074 爬不出棉被 076 舒展腰部來恢復記憶力 078 冬季食材 080 櫻井老師專欄 藥食同源是什麼？ 082 春之章 春季的生活方式 084 在新的部署坐立難安 086 春季時尚也要講求保暖 088 點心麵包不算正餐 090 肥胖真的是因為年紀嗎？ 092 春天就要吃吃山菜！ 094 在意紫外線的季節 096 預防體味 098 嘴部的困擾 100 經前症候群真難熬 102 春季食材 104 櫻井老師專欄 五臟與七情的關係 106 夏之章 夏季的生活方式 108 梅雨令人難受的時候 110 排解低氣壓帶來的倦怠感 112 喝冰飲的時候 114 預防秋季虛弱從夏天開始 116 別再當「好人」了！ 118 四肢冰冷時就穿五指襪 120 如何聰明地喝酒 122 靠黑豆消除水腫 124 有時候生氣也沒關係 126 夏季食材 128 櫻井老師專欄 不要努力過頭， 悠閒過生活 130 尾聲 132 後記 136 索引（按症狀） 138 索引（按食材） 140
人體排寒手冊【暢銷修
搶救視力：全方位亮睛
100 個日常正念瑜
梁瓊白遇見原味新美食
吃對食物 越吃越年輕
遇見巴曲花波：關於人
減醣醫師的最高健康法
寓見太極
治累：讓身體每天都精
隱性肌覺醒：穿衣顯瘦
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
