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寓見太極
作者：
謝作松
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：醫療保健
出版社：
博客思
出版日期：2019/11/6
ISBN：9789579267298
書籍編號：kk0498864
頁數：280
定價：
330
元
優惠價：
79
折
261
元
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寓見太極 內容簡介 《寓見太極》一書作者通過《太極》微信公眾號平臺編輯牽線與我認識，我們同在《太極》微信公眾號發表了一些有關太極拳的文章，互有好感。二○一八年十一月三日，應誠意邀請於玉蒼山見面，並體驗左耳根聽勁反聞走化內功的效果，確有獨到之妙。 作者在微信公眾號平臺發表了《妙用右腦智能主導太極走架》《耳根反聞深度微調太極拳修身走化》等佳作，受到了太極拳愛好者的關注和好評。雖說有部分人會看不太懂，這是練拳層次上的理解認識問題。我也看過其他拳師寫的兩篇文章，同是以耳聽勁，練法相比起來還是作者本人的左耳根聽勁的層次高，且耳根聽勁走化還具「周身一家」整勁的靈動。太極前人樂幻智，是把禪修內功練法較好地融入太極拳，也是把佛家元素較好融入太極拳的一個先例。我認為，左耳根聽勁反聞走化的內功心法與練法，不拘哪個流派的太極拳，陳式、楊式、吳式、武式、孫式等太極拳的習練者都可參考。然而實話實說，我認為左耳根聽勁反聞走化的內功心法與練法，倘若沒有一定的鬆沉鬆軟之腰腿功夫和走架推手的基礎，也難真曉其內涵和在身上練出那種功夫。不過只要心不急，不貪，虛心誠意沉下來一點一滴的習練，肯定會有收穫的。 史料考證，傳統太極拳是吸收了多元文化的國家級非物質文化遺產的成果。比如：太極拳以「和」為其主旨，一個「和」字卻將三教的道理概括殆盡。太極拳的不丟不頂、舍己從人思想，與儒家的克己無私、佛家的無我隨緣、道家的自然無為思想如出一轍。 《寓見太極》書稿整理完畢不久，拜讀大作後有驚喜，有啟迪，更有共鳴。覺得該內容較為系統，有說基本功練習的，有講行拳走架的，有談推手的。又因其本人堅持禪修，把禪密文化元素融入了傳統太極拳，文筆流暢，拳理清晰，拳法明瞭。作者為書稿耗費了極大的時間和精力，文中多次強調「大眾化」，就是期望不同階層、不同年紀、不同性別的人們能從該書中受益，從太極的難學難練難成中解放出來。尤其是作者身處佛門心系大眾，尤其是熱衷中老年身心健康人，想方設法讓他們從養生出發把太極拳習練得相應，更好一些。《寓見太極》一書即將面世發行，更是作者心善意誠積善德之體現。
作者簡介 謝作松 浙江蒼南人。皈依佛門，法號釋傳宗，常住法雲宗庭玉蒼山西隱禪寺，原創《眼根禪》廣為流傳。近年熱衷太極及中醫養生，曾經受教得益於太極拳名家翟維傳、鐘振山等前輩。宣導從禪學角度解釋太極拳，其多篇太極拳探究文章在專業網站上連載，深受讀者驗證 和喜愛。
目錄 前言 18 序一 20 序二 22 導言 28 勁 道 篇34 一、站樁的根本在於內圈的放鬆 36 二、周天運化規則在站樁中的應用 40 三、穴位在修身架太極拳中的定位作用 44 四、大包穴與足五里穴的合可實現中丹田與下丹田的交泰 53 五、脊柱在推動走化走架 57 六、拉筋與化虛促成腰胯鬆空圓通 63 七、虛勁道中和氣機在太極走架過程的體驗 69 八、太極拳腳跟勁的根本作用及巧妙運化 75 九、太極走架內三合意氣神與外三合相照相應 82 氣 機 篇 88 十、虛腿在修身架中的主導作用 90 十一、大包穴橫式呼吸運化中丹田氣機 97 十二、極泉穴、會陰穴練達中下丹田氣機運化 103 十三、太極「腰」主宰的經驗探究 112 十四、傳統內家心法與武禹襄太極的融合 123 十五、太極內圈心性走架的體驗 127 十六、借練太極拳，使自己更好的修行 133 十七、太極禪修觀心覺知的體驗 138 十八、觀想吐納是太極拳養身的必經之法（一） 147 十九、觀想吐納是太極拳養身的必經之法（二） 152 二十、太極中和之道的觀修與體驗 159 心 性 篇 174 二十一、太極智慧主導修身安養（一） 176 二十二、太極智慧主導修身安養（二） 184 二十三、耳根虛靈導引太極走架的實踐與探究（一） 194 二十四、耳根虛靈導引太極走架的實踐與探究（二） 204 二十五、耳根聽勁右腦潛能主導太極高架走化 210 二十六、妙用右腦智能主導太極走架 219 二十七、耳根反聞深度微調太極拳修身走化 224 二十八、大眾化太極養生的思考與探究 233 二十九、老年人太極養生的竅訣 241 三十、養生太極拳大眾化的原理和機制 250 感悟點滴 257 後記 270
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