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養心：《養氣》進階版•提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範／獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】
作者：
高堯楷
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：方智好讀
出版社：
方智
出版日期：2021/4/1
ISBN：9789861755878
書籍編號：kk0529406
頁數：224
定價：
360
元
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79
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284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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養心：《養氣》進階版•提升能量的修心三法【收錄21張彩圖示範／獨門藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】 內容簡介 ★特別收錄：獨門舒緩祕法｢藥詩咒」（※念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適） ★隨書加贈：【藥詩咒•身心舒緩隨身小卡】（※方便隨時隨地使用，舒緩14組常見身心不適症狀） 心流暢，腦波開，能量足 養出好氣的進階必修課 暢銷書《養氣》作者獨門【養心三法】 協調腦波•以指領氣•能量更強的站樁法 帶你修心練氣護體，氣散回歸氣聚，全身心幸福起來！ 光養氣，未養心，腦波未開，心流不暢 而養心，從補充愛的能量開始 神隱中醫高堯楷在臨床看診和人際互動中發現，完整的氣功，通透在於想法與心性，不在於外在。養心，是養出好氣的源頭與關鍵。讓你的潛意識「開心」、享受人生，成功發送幸福的能量，身體聚氣。 本書教你與愛連結，認識「愛的法則」，重新設定能量；鬆開穴道，讓意念投射順暢，優化能量結構；認識人體的春夏秋冬，補瀉有據，提升感知力；「藏神」「心齋」「心悟」概念初探，讓你想的跟做的一致，跟潛意識做好朋友。並分享高醫師獨門的「養心三法」與身心舒緩祕法「藥詩咒」，陪你養心練氣護體，全面提升能量。 在養心的過程中，你將體會到每個人都是宇宙的中心，每個人都彼此連結，透過這個過程轉化、看見自己，領悟到愛的法則與心的本質。讓我們透過本書，一起提升愛的能量，達到「養氣幸福，養心至福」的境界！ 【養心三法】 ♥協調腦波：有效代謝負能量 ♥以指領氣：讓能量變得更細膩 ♥能量更強的站樁法：升級天樁、地樁法，啟動眼循環、開肩膀經絡、帶來氣感的橫向呼吸法、模擬骨盆腔呼吸法，讓身體更有氣感 【更多養心祕法】 ◆「能量循環」的路徑是心形，氣其實是一種福報 ◆「心流暢通」，不被信念綑綁，能量才能完整 ◆「不問付出、不問收穫」，腦波開的人才能做 ◆「任督二脈四層次」，從體表深入神經與意念，更細膩通透 ◆用掌心貼在頭頂、心、肩膀、肚臍、腎，覺得溫暖、流動或舒服，就是「愛殘存的地方」 ◆「擁抱三個敵人進階版」，昇華自己，就能讓世界更好 ◆「用Ｏ的觀點看世界」，登出遊戲，腦波全開的體悟 ◆獨門舒緩祕法｢藥詩咒」：念誦中藥名組成的韻律短詩，讓經絡流動，舒緩身心不適 名人推薦 張鈞甯（演員） 楊斯棓（《人生路引》作者／方寸管顧首席顧問／醫師） 安納金（財經作家） 張文華（前中華生命電磁科學學會祕書長） ──專文推薦 李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師） 張文韜（中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委） 趙哲暘（臺灣牙科睡眠醫學會理事長） 郭博昭（桃園療養院臨床醫學研究中心主任／陽明大學腦科學研究所教授） 林淞沂（政大EMBA 氣功社社長） ──強力推薦 ◆簡單幾招，治病養生， 療癒身心的大智慧， 盡藏在高醫師的此書中。 ──李泓斌（泓斌中醫診所院長／順勢療法醫師） ◆養氣，可調勻紊亂之氣機，增進細胞電位之有序性，令身心平衡增進健康；養心，則讓小我歸於核心，打開智慧，融入大我，回歸愛，體驗取之不竭的生命本源。心齋與氣聽，同為道醫至高之化境，依循本書抱樸守靜，則病安從來？ ──張文韜醫師（ 中華生命電磁科學學會理事／中華整合醫學與健康促進協會會務主委）
作者簡介 高堯楷 中西整合醫學碩士，大安中醫診所、右東中醫診所負責人。 大學開始學習氣功，別人在讀書，他每天花兩小時靜坐。 大學念中醫，曾因為想要讓醫術變得更好，故意吃錯藥，再想辦法解。有一次吃到腹膜炎，一摸就痛，再自己吃中藥醫回來。像神農嘗百草一樣用自己的身體去驗證，被病人說「怪招很多」。 2020年將所學氣功精粹出心法，出版《養氣》，深受廣大讀者喜愛，長踞各大書店排行榜，讀者引頸期待新作；緊接著於2021年推出《養氣》進階版──《養心》。 出書緣起於在看診過程中發現，當病人越來越多時，過去所學的氣功已無法支持自己的能量，便潛心研究，將所學精粹出「幸福氣功」心法。 發現練氣招式不用多，只要將基礎的天地二樁練好，即可讓身體磁場乾淨，增加能量；之後更歸結出養氣進階版「養心三法」，讓讀者朋友從養氣進階到養心，全面提升愛的能量。 目前仍持續鑽研中西人體醫學，攻讀陽明大學腦科學研究所博士。 ◎高醫師人生守則：「大道至簡，複雜記不住、無法直接上手的，都不是我要的。」 ◎臉書粉絲專頁：高堯楷醫師粉絲頁（養氣，神隱中醫）
目錄 推薦序 自序 愛是一切的源頭，心是指路的那顆星 第一章愛的法則 脫序，是因為與愛失去連結 找不到愛怎麼辦？ 愛的能量，從補自己開始 【高醫師養心教室】想法一變，外在跟著變 一切，都在於起初做了什麼 讓潛意識喜悅 讓心甘情願成為人生的浮力 【高醫師養心教室】不可見光，才是一切玄學的基礎 在核心上做事，就幸福了 流動，讓情感、物質能量變完整 第二章氣、能量與訊息 氣場是Wi-Fi 【高醫師養心教室】氣與瀕死經驗 經絡是各種不同光纖的組合 【高醫師養心教室】氣逆 對自己發射幸福的訊號 【高醫師養心教室】道法自然 灌氣，是在進行細胞溝通 【高醫師養心教室】修改人生藍圖 人體好似電路板 【高醫師養心教室】三種氣感 補與瀉 【高醫師養心教室】這個情況，不需要靜坐 保護病人也保護自己的方法 第三章養心三法：協調腦波法、能量更強的站樁法、以指領氣法 沒電時，別急著練功 腦波開，能量足 【高醫師養心教室】方正最佳 能量感受不舒服？用這段話來協調腦波 【高醫師養心教室】從腦、眼、膚的狀態，可觀察能量是否提升 能量更強的站樁法 ◆啟動眼循環 ◆開肩膀經絡 ◆帶來氣感的橫向呼吸法 ◆能量更強的站樁法，開始！ ◆加碼：模擬骨盆腔呼吸法 以指領氣法 任督二脈四層次，為幸福而練！ 第四章每個穴道都有自己的個性 穴道與意念投射 穴位名稱內含高訊息 ◆本神穴：與外界溝通 ◆迎香穴：與嗅神經相關 ◆神門穴：與心臟連結 ◆通天穴：與宇宙相通 ◆液門穴：與液體相關的穴道 ◆期門穴：歡迎女性常按 人體也有春夏秋冬 【高醫師養心教室】填滿自身能量，不要急 第五章治病有感 症狀型治療與誘導型治療 疼痛跑來跑去的｢風症｣ 腦部的地圖改變，身體內的地圖就改變 身體架構不對稱與五臟的關係 不舒服時，讓「藥詩咒」陪伴你 ◆藥詩咒：頭面類 ◆藥詩咒：情緒意志類 ◆藥詩咒：臟腑類 ◆藥詩咒：四肢筋骨肌肉類 ◆藥詩咒：生殖泌尿類 ◆藥詩咒：其他類 第六章催眠讓我學習到的事 因緣與轉化 【高醫師養心教室】立念的方法與想法，關係到結果 印記與因果 以修正原因代替修正結果 疤痕，內在傷害的痕跡 與腫瘤對話 【高醫師養心教室】七層能量光 擁抱三個敵人進階版：昇華自己 【高醫師養心教室】瞬間輕鬆的關鍵：問自己兩個問題 後 記 用Ｏ的觀點看世界
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