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別用心情處理事情 全
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放下，也是一種幸福：
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不要讓心情決定你的人
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別用情緒解決問題
作者：
千江月
分類：
家庭•親子•人際
／
互動關係
叢書系列：生活良品
出版社：
普天
出版日期：2022/9/27
ISBN：9789863898412
書籍編號：kk0557436
頁數：352
定價：
380
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優惠價：
79
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元
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分
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內容簡介
作者介紹
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別用情緒解決問題 內容簡介 ‧不要讓心情決定你的人生 古羅馬思想家西塞羅曾經寫道：「人如果拋棄理智，就會受感情的支配；脆弱的感情氾濫到不可收拾，就像一艘船不小心駛入深海，找不著停泊處。」 確實，生活中最糟糕的狀況，莫過於任由情緒牽著脖子走，凡事全看心情好壞做決定。因此，當你準備處理事情之前，一定要記得先處理自己的心情，千萬不能任由負面情緒做決定。 生氣不能解決問題，大多數容易生氣的人，除了自己看得太淺之外，就是把自己看得太重要，才會為一些不值得生氣的事情大發雷霆。 本書特色 古波斯詩人薩迪曾說：「理性如果被感情掌控，就如同一個軟弱的人落在潑婦的手中。」 的確，當情緒控制一個人的時候，理智就形同遭到綁架。當你考慮如何解決問題時，千萬不能帶著仇視、憎恨、憤怒……等等負面情緒，否則就會淪為情緒的奴隸，做出讓自己後悔莫及的事。 詩人喬治．桑曾說：「瞋怒的心情，經常會使小過變成大禍，讓自己從有理變成無理。」 確實如此，最糟糕的狀況莫過於用情緒來處理問題，因為，原本可以輕易解決的簡單事情，往往會在我們滲入情緒因素之後，變得棘手複雜。 越是面對棘手事情，越必須叮嚀自己，先將心情處理妥當以後再處理事情，千萬別讓心情影響自己所做的任何判斷或決定。 蕭伯納曾經寫道：「人類總是低估了負面情緒會為自己帶來的後果。」 人生最大的困境，其實就在於我們不懂得在處理事情之前，先處理自己的心情。 很多時候，只要控制自己的負面情緒，適時轉換心念，就會發現許多事實在不值得煩憂嘔氣；你的心境，也會因為適時的轉念而變得平靜，不做出讓自己後悔的決定。 日常生活中，很多事情實際上並不如自己想像中那麼嚴重。使我們感到憤怒、氣惱的，往往都只是一些芝麻細事，如果不能妥善運用智慧控制自己的情緒，使自己成為生活的主人，就會被情緒控制，淪為情緒的奴隸……
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