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你不是天生為母則強，只是必須學著勇敢：獻給世上所有母親的內心療癒手記
作者：
葉傾城
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
出版社：
禾禾文化
出版日期：2023/2/16
ISBN：9786269671823
書籍編號：kk0563196
頁數：228
定價：
360
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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我是強悍，也是脆弱，因為我是媽媽 ＊從孕育到養育，成為媽媽前就該知道的人生領悟＊ ──寫給在「媽媽」這個角色中驚魂未定，勞心勞力的妳 還沒踏入婚姻前，妳期待著某一天能成為誰的太太； 肚子裡有了寶寶後，妳期待著成為最好的媽媽。 但孕期的身體變化、另一半的態度，周圍他人的指教，養育的過程， 不知從哪一天開始讓妳倍感壓力，充滿懷疑…… 妳只是想照顧好自己的一方小天地，為什麼心累又憔悴？ 如果父母親是一種職業，你會怎麼形容它？你會希望孩子怎麼形容它？ 本書將以最犀利卻也最療癒的書寫，一筆擊中每一位為人母的內心。 我們都曾經，不喜歡颳風下雨騎車，不擅長做家事，更討厭在小孩的號啕聲中淚流滿面；但當孩子來到，我們在產房聲嘶力竭、蓬頭垢面，為孩子把屎把尿，連假從姊妹出國換成公園蹓小孩，甚至懷疑自己是不是夠好的媽媽？……若不是成為了母親，誰會心甘情願去做這些？ 我們走進另一段全然未知的人生旅程，驚訝於自己的能耐、受限於原生家庭的影響，更驚嚇（喜）另一半成為父親的模樣。全書用一個女性的視角，寫下在成為母親的過程中，常常被忽略的困境難題和情緒危機。從「迎接孕育」、「正在孕育」、「孕育之後」三個重要階段，梳理親子教養，伴侶關係與個人成長等人生課題。 本書內容 ／／40篇書寫，陪伴每一位媽媽走過你與自己，與家庭的戰爭，從孕前到孕後重新整理自己／／ ￭孕期變化：孕期的心理壓力，初生嬰兒的健康，孕後媽媽的身心恢復及寶寶照護……從備孕、懷孕到孕後，媽媽們承受的身心壓力與轉變；我有沒有可能不愛我的小孩？育兒和工作不能兼顧嗎？……每一位母親都曾走過的自我懷疑之路。 ￭兩性關係：生小孩能讓隊友一夜成熟嗎？爸爸對孩子的影響有多深刻？成為父親後，他好像變得不一樣了……一旦有了小孩，夫妻關係的各種變化。 ￭教養問題：手足問題、隔代教養、各種育兒學派……孕後隨即而來的教養之路。
葉傾城 心理諮詢師，情感作家，譯者，主持人，編劇，在傳統文壇建立了一定的知名度，2021年與莫言、李娟、唐家三少等作家共同被《青年文摘》評為「青年閱讀影響力作家」。 曾獲得《讀者》雜誌社十佳撰稿人榮譽。作品多次獲得全國小說原創作品獎，部分作品被新加坡、馬來西亞等國家選入當地華語課本。著有《心碎之舞》等長篇小說，《傾城十年•芙蓉錦》、《孩子，謝謝你選我做媽媽》等數十部散文集，譯有《誰動了我的乳酪（兒童版）》、《給媽媽的60張明信片》等作品。
CHAPTER 1 孩子到來之前 成為母親，也許是一件註定的事 母性並非與生俱來 生孩子的一百個理由 •一段能讓你「把心安放」的關係 •人這一生為何而來？ •給小靈魂一個見識世界的機會 生育不能根治百病 CHAPTER 2生育是一場值得的冒險 生育不是什麼大公無私的事 你在懷孕中可能遇到的問題 •身體發生奇妙的變化 •孕產是對心理素質的考驗 •你的男人可能不可靠 孕期面對的殘酷數字 CHAPTER 3 孩子，媽媽將是你在世上認識的第一個人 生產之痛 •第一次看你不太順眼 •痛之樂章 •你不會比女王更痛 •有些痛楚是一連串的 月子之苦 •身體的痛，心靈的傷 •「親子遊戲」中，父母才是主要玩家 •你的苦不能抵銷我的苦 育己之思 •一生子就不再有社交？ •拋棄全母乳的執念 •恐懼，是一個未被拆開的禮盒 •哭泣不一定是委屈 •女性不是天生的病原體 •雞鳴之前，你娃將三個月不認媽 育兒之道 •還給孩子一個摸爬滾打的嬰兒期 •陪伴孩子很重要 •怎麼教孩子，你自己作主 •「無條件的愛」 •有時候，你只是太累了 CHAPTER4這家中還有一個小孩， 是你自己 孕育是一次共同成長 媽媽不必一肩扛起所有 孩子的需求值得被家長看見 你所失去的與得到的 CHAPTER 5 他是孩子的爸爸 當父親就像當領導 孩子的未來掌握在誰的手中 不愛孩子的人，得不到孩子的愛 人類高品質男性的模樣 當丈夫為人之父 離開也是一個選項 CHAPTER 6 爺爺奶奶與外公外婆 帶大的孩子 「家家」的溫暖 兩代溝通的困難 要不要生二孩三孩 •一生中最想擁有第二胎的瞬間 •你的肚子誰做主 •孩子也有表決權 •不是所有老大都討厭弟妹
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