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五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她
作者：
彭菊仙
分類：
教育•心理•勵志
／
個人勵志成長
叢書系列：心理勵志
出版社：
天下文化
出版日期：2026/2/2
ISBN：9786264177764
書籍編號：kk0604701
頁數：256
定價：
420
元
優惠價：
79
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332
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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五十歲後我的媽：每週和老媽的告別練習之我好想念她 內容簡介 我陪你勇敢枯萎，你為我排練老後 以笑、以淚、以暖、以愛 ┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄⟢┄┄ ✨《五十歲後我出去一下》作者彭菊仙，與你一起面對五十歲後人生全新體驗包 ✨新作《五十歲後我的媽》，陪你預習人生必修課，走自己的中年之路 這是一場老小孩與中年女兒的真心話大冒險 ❝她是大力女子，也是我們的老嬰兒 她七進七出加護病房，她歡樂有時、「歡必霸」有時 從快手殺雞到毫不羞赧地讓女兒換尿布 老媽媽邊惹淚邊逗笑，女兒還來不及愧疚先崩潰 散場回眸才發現，母女已合力修補完善了半脫落的生命珠鍊❞ 作者沒有用沉重的筆調描繪失智的崩落，而是選擇站在母親身邊，以一位女兒最真實的姿態──時而不耐、時而心碎、時而憤怒、時而怨懟、時而柔軟──陪著老媽，一次又一次穿越記憶的迷宮。 ──蔡淇華 台中市立惠文高中圖書館主任 ✶我的媽……啊…… 隨時歸零又隨時以亂碼啟動的大腦 才吵著要去跳淡水河，轉頭開心啃起豬腳 哭喊著找媽媽，忽又變成眼露寒光的陌生怪客 姊妹聯手，已讀亂答+見機行事+全力飆戲 ✶不只需要愛 忍住批判吧！請給主要照護者很多倍的同理 把「死神」包裝成「笑神」，方可在艱難路上壯膽前行 認清「不得好死」不是詛咒，是多數人共同期末考運 你扶著她勇敢凋零，她親身為你預習老後必修課 ✶讀一本《媽媽》 人老了，不論有沒有失智，都想找媽媽 每個家既烙下傷害，也有無可取代的滋養 每個老爸老媽都是一本待我們深讀的書，展頁深入 或許，抱怨就變心疼，不可理喻轉為由衷感佩 ✨每次見面，都和老媽的一部分告別 每次見面，也重新認識她生命裡更多的面貌 我看見了少女的老媽、兒童的老媽 最終，還遇見了小嬰兒的老媽 但願咱老孩子和我們的老父老母 在有生之年，都能因互相理解而諒解 最終彼此和解，繼續在夢裡閱讀他們的一生 ────────彭菊仙✨ 專文推薦 蔡淇華 台中市立惠文高中圖書館主任 林靜芸 聯合整形外科診所院長 洪淑惠 《聯合報》健康事業部策略長 暖心推薦 丘美珍 品學堂文化長 余宜芳 作家、編輯人 林書煒 POP Radio台長、主持人 郝旭烈 郝聲音 Podcast 主持人 彭蕙仙 資深媒體人 楊月娥 資深媒體人 趙 庭 主持人、作家 劉秀枝 台北榮總特約醫師 蔡詩萍 台北市政府文化局局長 蕭彤雯 知名主持人、前新聞主播 謝文憲 企業講師、職場作家、主持人 鍾文音 作家 （按姓氏筆畫排序） 齊聲讚譽（摘錄） ．菊仙這本書不只是她與失智母親的回憶，更是收納了我們這一整個世代的家庭回憶：吵鬧的日常，卻暗暗滲著對家人的愛意。──丘美珍 品學堂文化長 ．作者似乎擁有魔法之筆，讓此書少了悲傷，多了愛與能量，隨著一則則使人哭令人笑的故事，閱讀者感覺被理解、被承接，在無止境的暗黑隧道中看見一束微弱卻溫暖的光。──余宜芳 作家、編輯人 ．作者描述如何陪伴母親、克服自己的不耐，信守與母親每星期的約會，如何以包水餃、眷村漫步等，陪伴母親走完人生最後一段路，篇篇都刻劃著溫情真摯的細節，引人深深共鳴與省思。──林靜芸 聯合整形外科診所院長 ．菊仙的文字有種神奇的療癒力量，我想感謝她，寫出台灣女兒們普遍的心病：即使已盡力，卻總惟恐自己做得不夠好。她溫暖的文字，應能開解許多焦躁難解的母女情結。──洪淑惠 《聯合報》健康事業部策略長 ．有空多回家看看。看看爸爸、看看媽媽，看看那個曾經讓我們長大的家。畢竟∼人生總是無常，來日未必方長。誠摯推薦這本好書。讓人懂愛，方無罣礙。──郝旭烈 郝聲音Podcast主持人 ．書寫失智的書不少，唯有菊仙寫出失智者與陪伴者之間，那個雙向奔赴的「愛麗絲仙境」 ──老媽的夢遊，讀者的神遊。──彭蕙仙 資深媒體人 ．父母養我小，我養父母老，菊仙寫出笑中帶淚的共感和撫慰，這就是家的滋味，我們都是其中一味。──楊月娥 資深媒體人 ．這本書不只是寫照顧，更像是一場回望。菊仙一邊記錄母親生病後的日常，一邊拾起她過往的生活片段，把那個逐漸模糊的人，重新放回她曾經清楚存在過的位置。──趙庭 主持人、作家 ．菊仙姊用上一本書帶領即將邁入更年期的我，或許這本書是我更該預習，並做好準備的另一項人生功課。──蕭彤雯 知名主持人、前新聞主播 ．作家，不只是一張標籤，更是一種看待生命的態度，我過往做不到的，在菊仙跳躍、充滿生命，感性又幽默的文字裡，都做到了。──謝文憲 企業講師、職場作家、主持人 （按姓氏筆畫排序）
作者簡介 彭菊仙 政治大學新聞系畢業、美國奧克拉荷馬大學大傳碩士。早期擔任電視台記者、節目製作人、監製。生下三個男孩後辭職成為全職母親，育兒期間開創部落格，無心插柳成為教養書作者，連續多本著作暢銷，甚至售出韓文版權。繼而成為學校及民間團體經常邀約、受歡迎的演講者。 及至孩子成年，關注的重點逐向熟年的自己，轉型的第一本熟齡著作《五十歲後我出去一下》（天下文化出版）甫出版即受好評，文字溫暖靈動幽默，寓意深刻，在此老齡化時代，她繼續以同時挑動讀者笑淚神經的明朗風格陪伴熟齡與樂齡者，特別是當年同一梯一起成為新手爸媽、一起面對孩子銳變長大、一起進入空巢的讀者們，菊仙與熟齡爸媽已成為抱團取暖的永久夥伴。 在此文字不耐、視覺系當道、AI取代創作的時代，菊仙立志要與AI拚了，要以獨創的風格與故事，走在AI的更前端，努力讓熱愛閱讀者永保閱讀的熱情，讓不太愛閱讀的朋友也能享受文字方能沖刷的快意洗禮。 著有《家有青少年之父母生存手冊》、《家有青少年之爸媽的33個修練》（以上為天下文化出版）、《誰說分數不重要》、《管教的勇氣》（以上為時報出版）等。
目錄 推薦序 當我們回家，其實是回到自己 蔡淇華 推薦序 在阿彭的故事裡讀懂老媽們 林靜芸 推薦序 誠摯靈動的陪伴書寫，撫慰台灣女兒的心病 洪淑惠 暖心推薦 丘美珍／余宜芳／郝旭烈／彭蕙仙／楊月娥／趙庭／蕭彤雯／謝文憲 自序 我陪你勇敢枯萎，你為我排練老後，以笑、以淚、以暖、以愛 非主要照護者視角／如瞎子摸象的照護之路，感謝姊姊留給我最有趣的象鼻／老么身分觸動剛硬老媽心裡最柔軟的一塊／辨認出父母不懂包裝、被大把揮霍的珍貴滋養／感謝各界真摯有情的推薦 輯一 我的媽 01 離電話比較近，離死亡比較遠 狼……真的來了嗎？／嗶嗶嗶嗶，快去接電話／思念，才是永無止境的漫漫長路 02 通往思念的位址：藏在電話簿裡的VIP 我的願望：黑亮電話華麗登場／乍響的鈴聲活化失智老媽／在家裡喊著快帶我回家／是個VIP才能榮登老媽手抄電話簿／一本電話簿就是老媽奔忙的一生 03 愈拆愈多的愛之禮，美好漏網鏡頭療癒寂寥空巢 全家都O型必定雞飛狗跳／老派爸爸的爆漿浪漫情懷／神手媽媽只道是尋常／進階成「高鐵」的拿鐵／人生第一顆蘋果的滋味／老家烙過傷，更給過滋養／那個看似不幸的家，其實很溫暖 04 人老了，不論有沒有失智，都想找媽媽 找媽媽的五歲老小孩／我媽在墓仔埔啦，別找了／已讀亂答＋見機行事＋全力飆戲／每個老小孩撐不住時都想找媽媽／老媽也來找小孩 輯二 不只需要愛 05 把握拓展靈性的最後一里路 預立醫療決定、DNR非「好死」保證書／迴路不通的大腦自己急轉彎／沒有盡頭的死寂之路／淡水河太遠，咱去跳碧潭吧！／想死，又捨不得死／「病老」這場人生期末考／要能好好死，就要好好活 06 海綿老寶寶歡樂有時、歡必霸有時 用飄的回家好方便／今天，吃吃人肉不錯／「往死裡」閒扯淡／把死神包裝成笑神／老媽歡樂有限，女兒起孝也起痟／「女兒寶」老媽／養老要經濟資本，更要精神資本 07 照顧老人，心中有愛就好？ 黃昏時分的陌生怪客／主要照顧者一不小心也失心發瘋／珍惜不滅的家鄉燈火／好累，好想逃啊！／陪在身邊的人，和偶爾回來的人／換作是你，能做得更好嗎？ 08 我陪老媽，老媽也陪陪我 承認吧！比起失智老媽，我更願意與三小子為伍／和老媽的對話如無解迴圈／垃圾食物又何妨？開心吃吧！／哄老的、陪小的，技術差不多！／老小，在亂包水餃中重逢 09 劇透孩子的人生沒用，放手絕招：信任與祝福 能幹老媽裝傻不過問、不干涉、不心疼／沒時間心疼老媽的兩行淚／遠走高飛，在新國度轉大人／放手哲學，任君體驗／老媽給我的人生劇透／大膽孩子背後那個更大膽的媽／相信孩子自帶口糧餓不死 輯三 讀一本《媽媽》 10 回家看媽媽，修補脫落的生命項鍊 記憶風化前，看見那座為我守候的小山／小紅鞋與小洋裝是誰的？／孩子好好活著，就很了不起／天下的媽媽都是一樣的／串起人生遺珠，不留憾恨 11 打開「老媽」這本書，讀懂她的人生故事 終於懂得老媽在家卻吵著要回家／老媽曾是初戀的少女／拒絕地瓜！拒絕絕望！／撫平童年委屈，滿血復活／老媽的真心話大冒險／每週和老媽的一部分告別，也重新認識她更多面貌 12 大力女子李順金，最終變成黏女兒的寶可夢 那一眼暮氣，讓我們帶老媽回家／什麼是好女兒、壞女兒？／把加護病房變熱炒攤的彭老太太／抵得上豪門管家一整隊手下的老媽／除卻守著女兒守著家，老媽是什麼？還有什麼？／不只當老總管，當自己的女主角，亮麗登場 13 命運之神從來不按牌理出牌 病懨懨老姊姊淚送健朗妹妹最後一程／傷心往事就「蓋牌」吧！／為啥死的總不是我？／女兒控老媽最後兩天的「獨處」功課／老爸老媽情深義重，勝過純粹愛情／讓我們繼續吃呼肥肥，裝呼槌槌
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