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瑜伽自學天書
作者：
Josephine Yu
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：瑜伽自學天書
出版社：
青春
出版日期：2005/6/9
ISBN：9628620282
書籍編號：kk0118678
頁數：168
定價：
320
元
優惠價：
88
折
282
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 瑜伽是二十一世紀的生活態度，也是全球新一代流行健美運動之一。它有五千多年歷史，其對健康的益處早被醫學所證實。 市面上有關瑜伽的中外書籍五花百門，可是質素卻參差不齊。本書在取長補短下，特別著重瑜伽式子的安全及「可學性」，仔細分析做每一個式子背後所需要的工夫和原理，步驟安全而一目了然，適合初學者及熱愛瑜伽的人參考練習，享受瑜伽為身心帶來的益處。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> Josephine Yu Josephine從事教授瑜伽多年，領有英國專業瑜伽導師文憑，亦為認可康復運動專家及認可康復球私人教練。她經常為報章雜誌訪問及作瑜伽示範，亦為多位名人的私人瑜伽導師。 Josephine在香港亦有開班培訓瑜伽導師，畢業的導師可獲美國Yoga Alliance，英國Kevala Centre，及International Institute of Professional Yoga Teacher等世界著名機構承認及簽發證書。瑜伽是二十一世紀的生活態度，也是全球新一代流行健美運動之一。它有五千多年歷史，其對健康的益處早被醫學所證實。
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