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內容簡介
本書包括 1.《美味赤汁健康法》 ●OL最愛赤汁5大功效讓妳水噹噹 ●癌症殺手9種病症一次Say No! ●大腸癌、肝臟癌、胰臟癌、前列腺癌、膀胱癌、子宮癌、乳癌、肺癌、皮膚癌 ●預防動脈硬化、預防高血壓、預防糖尿病、恢復疲勞、養言美容效果、減重瘦身、消除便秘、抗氧化、增強肝功能、改善眼睛疲勞、提升視力、增強健胃整腸功能、防止腦部老化 ●每天一杯紅色蔬果汁13大養生功效速成 ●神效多(酉分)有效預防腦中風 ●紫甘藍菜咬一口!純天然腸胃藥 ●喝的就有效5大人氣營養素報到:花青素消炎力一級棒、20粒櫻桃比阿司匹靈還有用 a.蕃茄:「茄紅素」徹底預防生活習慣的疾病 b.胡蘿蔔:「β胡蘿蔔素」滿分食物纖維是萬用妙藥 c.紅椒:「辣椒紅素」抗氧防老化 d.藍莓:「花青素」消除眼睛疲勞 e.西印度櫻桃:「維生素C」消除壓力一級棒 2.《美味青汁健康法》 ●好瘦、好喝、好簡單 ●15種疾病剋星身強體壯免煩惱 ●回復視力、改善眼睛疲勞、預防高血壓、改善失眠、排泄戴奧辛毒素、美膚美肌、消除手腳冰冷、改善便秘、抑制口臭體臭、預防骨質疏鬆、改善過敏體質病症、防止動脈硬化、預防感冒、防止老化、預防貧血 ●省錢有理養生有道 巧用冰箱剩菜變化出13種美味果汁 ●13種青色蔬菜汁 火速打造健康體質 明日葉 每日一杯 癌症遠離你 ●3種機器大活用量身訂做口感超棒飲品:研磨器、榨汁機、果菜機 a.日本水菜:三十歲女性的優質美膚良方 b.芹菜:獨特香味消除焦慮 c.蕪菁葉:比牛奶豐富的鈣質 d.白蘿蔔葉:維生素E清靜血液 e.小松菜:補充鐵質改善貧血 f.紫蘇葉:改善過敏症狀 g.花椰菜:滿載養顏美膚維生素 h.荷蘭芹:解決困擾已久的宿便問題 i.春菊:香味成分可健胃整腸 j.高麗菜:專治消化不良 k.胡蘿蔔葉:維生素、礦物質含量比根部更豐富 l.羽衣甘藍:輕鬆增強體力 3.《黑色食物健康法》 ●絕對健康食材大公開大解析 引起話題的不可思議力量「黑色食物」的健康效果全公開 ●抗老抗氧化、減肥減脂肪、好吃好健康:好吃又健康的黑色料理55道上桌 ●皮膚粗糙、肩膀酸痛、虛寒、便秘全部都可以用黑豆來改善! ●吃糙米:血壓降到正常數值!體內脂肪減少中 ●用黑醋+黑米雙重力量:不知疲勞 ●羅漢果讓體重減少2公斤! ●跟致命疾病Say No ●清血液、防止糖尿病、抗癌
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