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食．戒：日常飲食戒律234
作者：
醫學菁英社
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Health Box系列
出版社：
星盒子
出版日期：2008/3/31
ISBN：9789868377479
書籍編號：kk0198430
頁數：288
定價：
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內容簡介
作者介紹
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食．戒：日常飲食戒律234 本書可譽為東方人飲食保健的最佳指南。 在一堆文明病充斥的今天，均衡飲食的觀念已成為國人的全民運 動，但是，如何達到均衡飲食的品質，維持身心健康，就有賴專業 的生化營養治療，對飲食方面的了解，並提供民眾正確的資訊，為 民眾健康把關。近年來，飲食的重要性愈來愈被突顯，所以除了力 求吃出美味外，對於食物吃的「宜」與「忌」，就成為是一個不容 忽視的課題。《食．戒──日常飲食戒律234》，就是在日常生活 中，當您的身體需要被照顧時，必備的一本關於飲食與營養知識的 實用工具書！ 本書特色： 無論嬰幼兒、老年人、懷孕婦女， 還是長期慢性疾病患者的飲食問題。 本書提供給您234種健康攝取食物的訣竅， 並逐一為您進行分析及觀念導正。 讓您消除膳食生活中存在的盲點， 成為「飲食高手」，永保青春健康！
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