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不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版）
作者：
王永憲
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Open mind系列
出版社：
商周出版
出版日期：2020/2/1
ISBN：4717702100001
書籍編號：kk0504340
頁數：336
定價：
420
元
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元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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不開心，當然會生病：情緒排毒治百病（新版） 內容簡介 百分之八十的健康問題跟壓力有關 壓力會對身體各層面造成重大影響 現代之所以會發生那麼多令人惶恐不安的社會事件 大多源自人的負面情緒沒有被正視和沒有確實釋放 你真的開心嗎？強顏歡笑是沒有用的。 你容易生氣嗎？稍安勿躁不是用壓抑的。 有情緒沒關係，情緒是來自心的訊息。 找回身心平衡，排毒必須從心排起。 超越冷讀術的情緒讀心術，破解情緒密碼的身心靈平衡法： ☆原來藥草也可以化解負面情緒？ ☆小小糖球竟然充滿大大的療癒能量 ☆花的能量可以平衡你的情緒 ☆來自EFT祖師爺的最正統情緒釋放技巧 ☆居然也有「上帝啊請消除我的記憶吧」這種方法？ ☆你也可以對自己的大腦直接輸入正向指令 ☆露易絲賀密傳「鏡子法」讓你更愛自己 __________________________________________________________ 美國自然醫學國寶級醫師／J. Pizzorno 身心靈暢銷作家／張德芬 中山大學醫科所所長／羅錦興 【開心推薦】 從我投入身心靈領域的學習以來，一直知道情緒與健康息息相關。但是，坊間這類相關的參考書籍多半出自國外作家之手，現在終於有一位受過正統醫學訓練的華人專家，鉅細靡遺地把疾病與情緒的關係，描述得如此清楚，而且還提供了中西合璧、結合傳統和另類療法之大成的各類療癒技巧，讓這本靈性醫學書更具實用性。這真是一本人人必備的好書。 ——身心靈暢銷作家／張德芬 醫療若不從「身心靈」的完整醫療下手，是無法根治或解讀現代人層出不窮的病痛……不妨以開放胸襟接納且親自體驗中醫、自然醫學、能量醫學的「身心靈」完整醫療，為自己的健康找到多樣化的組合，才是真正的多愛自己和多愛家人一些，也進而促成完整健康的社會。 ——中山大學醫科所所長／羅錦興 __________________________________________________________ 美國地產大亨唐納．川普說過：「贏家和輸家的差別，端看一個人在面對命運轉折時，所做出的反應。」 股神巴菲特也曾說過：「如果你無法控制你的情緒，你就無法控制你的金錢。」 因此，當我們面對選擇時，能夠不被負面情緒所影響，是決定你人生成功與否的重要關鍵！ 當你的理想與現實兩相不符時，負面情緒就會在此刻生成。當壓力來臨時，身體會自動轉為防禦機制，經由自律神經的直接反應啟動「戰或逃」反應；而我們的血液會因自律神經的高度活絡，流向四肢的肌肉，而剩下在大腦的血液，往往只足夠供給滿足原始反應的爬蟲腦而已。試想，在這樣的情況下，我們能做出多有智慧的決定呢？ 而當身體暴露於強大的壓力下，久而久之，就會累積成疾病。 能夠擁有真實有效的技巧來處理你的壓力與負面情緒，是生活在現代的人不可或缺的能力，但是，學校與家庭從來都沒有教導你該怎麼做。 「吸引力法則」簡單而論說：正面情緒帶來正面結果。所以反過來說：身體、心理與心靈總是充斥著負面情緒的人，會帶來負面結果。所以假設你擁有著覺得工作不滿意、感情不順利、健康出毛病等等的負面想法與狀況，你必須要從根基——情緒層面做處理才是根本之道。 加拿大自然醫學博士王佑驊在多年諮詢經驗中，找到了情緒與身體健康之中連結的奧祕，並將這些年來所領悟到的心得集結而成《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》一書，經由文字闡述出，如何透過情緒的平衡，幫助讀者找回身心健康。 疾病，其實就是你的情緒地圖，是你的心發出的警訊！這也是為什麼有些人即使不菸不酒，也很重視養生、注意飲食，但仍然逃不過病魔的侵襲。所以，排毒必須從心排起，治病當然就是從治心開始。 本書詳細解說情緒與健康之間密不可分的關係，分門別類整理各種負面情緒所造成的疾病影響，教你如何排除負面情緒，針對身體從頭到腳所發出的警訊，對症說明且進行情緒療法，讓你可以察覺自己的身心密碼，成為自己最好的健康顧問。
作者簡介 王永憲 《量子轉化》創始人，本以西醫為目標，因緣際會與自然醫學相遇。在自然醫學之路上，發現「情緒」才是萬病之源，進而一頭哉入身心靈的全人療癒領域，醉心於身心靈成長研究與教學。最後，成功將所學專業與身心靈整合，讓「心病還需心藥醫」不僅是一個論點，更能落實在生活中徹底實踐。定期召開《情緒排毒•改變命運》學程，已成功協助許多人走出人生瓶頸、開創命運，拿回生命的主導權。 學歷：加拿大西門菲沙大學人體機能運動學畢業 加拿大自然醫學院自然醫學博士 加拿大自然醫學醫師 美國自然醫學會認證醫師 美國生物能回饋治療師 美國情緒釋放技巧治療師 澳洲撥恩技巧治療師 撥恩技巧教師 美國IAPC高級催眠治療師 美國NLP高階執行師 量子深層意識轉化創始人 經歷：溫哥華Be Well Now Center自然醫學醫師 現任：晴康身心靈中心執行長 著作：《自然醫學DIY》、《放下的力量》、《情緒釋放的力量》 部落格：drwang.pixnet.net/blog 臉書：www.facebook.com/Dr.Wang.ND 網站：www.quantumrichard.com 相關著作：《不開心，當然會生病：情緒排毒治百病》
目錄 【推薦序】一場身心靈完整醫療改革 【作者序】排毒，必須從心排起 第一章 情緒與病症之間的祕密 1-0健康的瓶頸 1-1我生病，故我壞掉？ 1-2六年以前決定你的一生 1-3時代不同，壓力也不同 1-4情緒造成自律神經失調 1-5信念與價值觀是如何形成的？ 1-6壓力大會導致內分泌失衡 1-7心理創傷對免疫系統的傷害 1-8心才是身體訊息的指揮官 1-9中醫與情緒 1-10壓力的七個來源 1-11情緒排毒治百病 第二章 情緒排毒法 2-0排毒，從心排起 2-1壓力檢測法 2-2化解負面情緒的西方藥草 2-3排解情緒的同類製劑處方 2-4平衡情緒的自然能量——花精 2-5 EFT情緒釋放技巧 2-6消除不愉快記憶的TAT技巧 2-7創造正面與積極的TTT技巧 2-8露易絲•賀 幫助你愛自己的「鏡子法」 2-9打造自己的快樂筆記本 2-10處理負面情緒的其他技巧 2-11情緒釋放過程可能產生的情況——好轉反應 2-12健康食品補充建議 第三章 打造身心靈健康的人生 3-0虛無飄渺的靈 3-1心與靈沒有實體，問題都是由身體顯現 3-2何謂內在小孩與分靈體？ 3-3創造自己的神蹟 3-4上癮也是一種病 3-5扯後腿的小惡魔——重覆模式與負面信念 3-6意外、小孩、寵物，都是你的鏡子 3-7數位時代的科技依賴症候群 3-8鬼打牆的追根究柢 3-9生命的痛苦，是神性最大的愛 第四章 疾病，是你的情緒地圖 4-0了解來自身體的請求 4-1生命靈魂的源起——頭部、顏面及五官疾病訊息解析 4-2需要暢通的轉運點——頸部疾病訊息解析 4-3無形的重擔——肩膀疾病訊息解析 4-4與世界的接觸點——手部、上臂疾病訊息解析 4-5忠於自我的情緒源——胸腔疾病訊息解析 4-6細微的不適也是情緒註解——臟器疾病訊息解析 4-7生命的支撐點——腰、脊椎疾病訊息解析 4-8下半身能量轉運點——骨盆系統疾病訊息解析 4-9性與自我認同——生殖系統疾病訊息解析 4-10新方向的指引——下肢、足部系統疾病訊息解析 4-11令人無力的惡性腫瘤 第五章 破解治病的迷思 5-0全觀你的身心健康 5-1病痛，不是中止不適就算療癒 5-2過敏原，跟你想的不一樣 5-3疼惜你的心肝！解讀心臟與肝病 5-4自己的健康也與家人有關 5-5男人說不出的痛——性功能障礙與情緒關係 5-6月經，反映了女性的祕密心事 5-7疾病的神魔轉捩點 後記 【附錄一】身體與病症訊息一覽表 【附錄二】王博士身心靈課程訊息 參考文獻
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