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彩色圖解•五禽戲
作者:
徐珊
分類:
醫療•保健
/
養生保健
出版社:
新潮社
出版日期:1997/8/1
ISBN:9578374003
書籍編號:bk0013743
頁數:80
定價:
250
元
優惠價:
77
折
193
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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彩色圖解•五禽戲
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內容簡介
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■ 內容簡介
※全書彩色圖文解說 肝、心、脾、肺、腎,合稱五臟,五臟的生理功能是生化和儲藏精、氣、血、津液、神,是人體的中心。五臟充實,人體健康長壽;五臟虛弱,人體多病早衰。 五禽戲是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五禽的活動姿態,以肢體活動為主,配合意念、呼吸、按摩等的一種養生延壽功法。 根據中醫學的臟腑學說,五禽與五臟相互對應:虎戲主肝,鹿戲主腎,熊戲主脾,猿戲主心,鳥戲主肺。而且人體是一個有機的整體,五臟之間相輔相成,五臟與膽、胃、大小腸、膀胱、三焦六腑以及五官九竅,四肢百骸,通過經絡的聯繫,而起主導作用,所以演練五禽戲,具有身心並練,內外兼修的特點,能夠調氣血,通經脈,健五臟,和精神,祛病強身, 延年益壽。
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