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不鏽美人:簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣@
作者:
白澤卓二
譯者:
楊素宜
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:smile
出版社:
大塊文化
出版日期:2013/7/29
ISBN:9789862134498
書籍編號:kk0356125
頁數:248
定價:
280
元
優惠價:
79
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221
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
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不鏽美人:簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣 為什麼有人年紀輕輕卻看起來很蒼老? 為什麼有人總是讓人猜不出年紀? 你以為祕訣是使用昂貴的保養品,或是施行難以達成的嚴苛飲食習慣,那可就錯囉! 要想讓美麗不隨時光流逝,光在臉上塗塗抹抹,是絕對無法成功的。想要真正「抗老」,應該要從體內開始「不讓它們變老」才對。真正皮膚漂亮的人,內臟也會很漂亮。 日本最受歡迎的抗老權威,要將大家都做得到的美麗方法毫不保留的告訴您!掌握幾個簡單的生活習慣,何時開始都不嫌晚。 諸如: 只要每口食物咀嚼30次,不但能打造小臉,連體重也會下降! 只要多看賺人熱淚的電影,就能提高女性荷爾蒙分泌,讓你青春美麗! 只要懂得正確的方法,光利用呼吸也能夠鍛鍊體內深層肌! 只要做好雞翅膠原蛋白凍,放在冰箱內備用,就能由體內保溼,效果比用擦的保養品更好! 就是這麼簡單好記容易實行的生活習慣,現在就跟著日本抗老權威一起調整好體質,讓美麗從體內透出來,從此跟保健食品及昂貴的保養品說掰掰。
白澤卓二 1958年出生於神奈川縣。順天堂大學研究所醫學研究學科抗老化醫學課程教授。醫學博士。1982年於千葉大學畢業後,曾任東京都老人綜合研究所分子病理部門研究員、老化基因生物標記研究小組組長等職務。專業領域為控制壽命基因之分子遺傳學、阿茲海默症之分子生物學、運動員之基因研究。目前亦擔任日本抗老化醫學會理事。著有《活到一百歲不痴呆的101種方法》、《活到一百歲活力飲食法》等眾多暢銷著作。
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