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不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣@
作者：
白澤卓二
譯者：
楊素宜
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：smile
出版社：
大塊文化
出版日期：2013/7/29
ISBN：9789862134498
書籍編號：kk0356125
頁數：248
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
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分
享
內容簡介
作者介紹
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不鏽美人：簡簡單單從體內開始變漂亮的101個習慣 為什麼有人年紀輕輕卻看起來很蒼老？ 為什麼有人總是讓人猜不出年紀？ 你以為祕訣是使用昂貴的保養品，或是施行難以達成的嚴苛飲食習慣，那可就錯囉！ 要想讓美麗不隨時光流逝，光在臉上塗塗抹抹，是絕對無法成功的。想要真正「抗老」，應該要從體內開始「不讓它們變老」才對。真正皮膚漂亮的人，內臟也會很漂亮。 日本最受歡迎的抗老權威，要將大家都做得到的美麗方法毫不保留的告訴您！掌握幾個簡單的生活習慣，何時開始都不嫌晚。 諸如： 只要每口食物咀嚼30次，不但能打造小臉，連體重也會下降！ 只要多看賺人熱淚的電影，就能提高女性荷爾蒙分泌，讓你青春美麗！ 只要懂得正確的方法，光利用呼吸也能夠鍛鍊體內深層肌！ 只要做好雞翅膠原蛋白凍，放在冰箱內備用，就能由體內保溼，效果比用擦的保養品更好！ 就是這麼簡單好記容易實行的生活習慣，現在就跟著日本抗老權威一起調整好體質，讓美麗從體內透出來，從此跟保健食品及昂貴的保養品說掰掰。
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