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夏養生:二十四節氣養生經
作者:
中國養生文化研究中心
分類:
醫療•保健
/
中醫
叢書系列:都會健康館03
出版社:
大都會文化
出版日期:2005/4/20
ISBN:9867651375
書籍編號:kk0116073
頁數:160
定價:
220
元
優惠價:
88
折
194
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
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絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
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夏養生:二十四節氣養生經
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內容簡介
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內容簡介
我國傳統醫學非常重視時令養生,認為自然界興衰變化會影響人體健康,因此養生健身必須順應四時,才能達到天人合一、陰陽調合、頤身養神、祛病延年的效果。 故此,本書特由歷代古籍要典節錄彙整,結合現代與傳統的醫學理念,為人們在夏季的立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑節氣裡,安排起居、運動、飲食及房事等活動 更提供藥膳食譜及中醫藥方供作參考,融入經典性、知識性與實用性,還提到當節的傳統風俗以增添趣味性,務使讀者們能輕鬆掌握養生保健要訣,健康愉悅地度過夏天。
作者簡介
中國養生文化研究中心 中國養生文化研究中心,由一群對中國傳統養生學及風俗文化有興趣的學者專家們所組成。
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