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抗老化健康三寶
作者：
何權峰
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：生活必勝客
出版社：
希代
出版日期：1998/12/1
ISBN：9578113390
書籍編號：sb0059307
頁數：0
定價：
160
元
優惠價：
82
折
131
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=sb0059307'>抗老化健康三寶</a>
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供您最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力，告訴您： 怎樣抗老化呼吸 都市的空氣污染源有如化學雜菜湯，一般人的呼吸方法容易過度吸氧，進而百病叢生，腹式呼吸和靜坐冥想可以幫助你達到呼吸的抗老化。 怎樣抗老化喝水 喝水看似簡單，卻大有學問，水是年輕的象徵，一旦體內水份減少，就會逐漸走向老化之路，每天1500CC的飲水療法可以讓你更健康。 怎樣抗老化飲食 古代醫書有言，漱津咽唾可以長壽不老，酸性體質是百病之源，因此充分咀嚼以及多吃鹼性食物，自然成為現代人抗老養生秘訣。
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