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美體瘦身，用「想」的就可以
作者：
作者：原久子；
譯者：
張靜芬
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：α-wave 013
出版社：
水瓶世紀
出版日期：1998/12/1
ISBN：9579692610
書籍編號：bk0028061
頁數：233
定價：
200
元
優惠價：
77
折
154
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 不用打針､吃藥､禁食，只要懂得冥想､呼吸､飲食和簡單的瑜珈，就能自然的享受瘦身的樂趣，或許你很難相信，你的想法和潛意識能決定你的身材，事實上「潛意識」確實擁有改善體型､強化體質的神奇力量，只要你懂得如何冥想和呼吸，你就能塑造傲人的身材。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> 推薦 序 作者為日本冥想治療師原久子小姐，她所提倡的減肥法，是經由內觀的清心淨靈，透過潛意識的支援，使有肥胖問題的人能在沒有任何強壓､力迫的情況下，達到自然減肥的效果，此種運用潛在意識的指向引導，源於自力實踐､達成願望的「自我實現冥想法」，不但在學理上有依據，在現今社會中更值得提倡，除了美身更能夠美心。 面對現在五花八門各種可能會對人體造成身心傷害的減肥方法，「潛意識減肥法」應該是大家值得用心去體會實踐的好方法。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 第1章 冥想減肥，效果驚人 第2章 想像實現之法則 第3章 冥想塑造理想身材 第4章 三天見效的蘋果與蜂蜜減肥法 第5章 飲食左右減肥效果 第6章 雕塑完美的體態─瑜珈體操，針對細部減肥 <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT> 原久子 日本暢銷書作家，畢業於日本武藏野音樂大學及東京高等針灸學校，她從小就身體虛弱，自從接觸學習冥想之後，身體得以改善，為了實現真我及潛能開發，獨創「 自我實現冥想法 」，現為「原 國際冥想研究中心」負責人。
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