登入
｜
註冊
｜
會員中心
｜
結帳
｜
培訓課程
魔法弟子
｜
自資出版
｜
電子書
｜
客服中心
｜
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S：速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
．
楊麗菁 美麗瑜珈假期
．
楊麗菁7日瑜珈(慶功
．
楊麗菁的纖體熱瑜珈(
文學小說
文學
｜
小說
商管創投
財經投資
｜
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
｜
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
｜
語言工具
雜誌、期刊
｜
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
｜
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
｜
休閒娛樂
漫畫、插圖
｜
限制級
功夫女神楊麗菁老師拳擊瑜珈（美力ｘ時尚ｘ享塑）
作者：
楊麗菁
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
出版社：
麗緻菁華
出版日期：2018/3/8
ISBN：9789868138544
書籍編號：kk0461463
頁數：0
定價：
269
元
優惠價：
79
折
213
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書：確定不再版的商品，僅提供書籍資訊參考。
評價數：
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價：
文字連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0461463'>功夫女神楊麗菁老師拳擊瑜珈（美力ｘ時尚ｘ享塑）</a>
圖片連結
複製語法
<a href='https://www.silkbook.com/book_detail.asp?goods_ser=kk0461463'><img src='https://www.silkbook.com/mall_image/bk/kk0461463.jpg' ALT='功夫女神楊麗菁老師拳擊瑜珈（美力ｘ時尚ｘ享塑）' height='120' width='90'></a>
分
享
內容簡介
作者介紹
同類推薦
功夫女神楊麗菁老師拳擊瑜珈（美力ｘ時尚ｘ享塑） 美魔女瑜珈達人-楊麗菁凍齡戰鬥秘笈大公開 大部分的人都覺得瑜珈是女人的專利或是女人的活動，但是當拳擊遇上瑜珈激發出得火花，大大改變大家的看法，瑜珈的柔軟，拳擊的陽剛，兩者合而為一創造出全新的「功夫女神-楊麗菁」。 2合一的教學淺顯易懂的圖解從書中可以領會到中醫養生的陰陽調和之道；也兼具現代生理健康醫學的肌群訓練及瘦身美學，本書主要是針對紓緩、延展腿部肌肉及提升肌耐力與核心的訓練，將療癒性瑜珈與拳擊完美結合呈現，透 過本 書更可以了解拳擊有氧運動與劈腿伸展操的好處，從標準站姿、肌肉圖解析、腹式呼吸、快速暖身、瘦身拳擊動作、瑜珈動作到呼吸調息法與飲食建議， 結合了健康與美麗， 讓身形與體態恢復到最完美的狀態。 12位專家名人強力推薦- 新光醫院骨科主任/釋高上醫生；台北醫學大學附設醫院骨科部專任主治醫師/陳志華醫師 台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主任/戴承杰教授；諾貝爾醫學研究院士中和明師中醫診所/院長劉恩劭醫師；台科大管理學院院長/欒斌院長；臺北市立大學運動健康科學系系主任/曾國維教；臺北市立大學/侯建文副教授；iYA運動營養團隊謝朝傑運動營養師；知名作家/主持人吳淡如；年代主播高文音；東森新聞台主播陳海茵；國標女王劉真 這是一本力與美的書，更是一個美麗的女人用自己的生命跟熱情燃燒出來的見證，期盼所有想要變健康或是想要自己體態更加漂亮的朋友們，都能好好利用本書的方法並持續進行， 透過簡易的「美麗時尚，簡單享瘦」拳擊瑜珈動作，跟著 楊麗菁 ，一起跳出 更美、更健康、更自信，全新的自己！
脂肪肝，可逆轉：麥得
激素平衡瘦身課：啟動
痰濕減肥：吃得對，按
我的減肥之旅：卡路里
終結肥胖！哈佛醫師的
活不過90，那是你的
用好習慣打造易瘦體質
營養醫學減重奇蹟【2
斷食全書：透過間歇性
人體最需要的吃鹽與燃
為了保障您的權益，新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期（含例假日）。退回之商品必須於鑑賞期內寄回（以郵戳或收執聯為憑），且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等)，否則恕不接受退貨。
