登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
喝出瘦S!萬人按讚的手作蔬果汁激瘦養顏法
.
低卡路里健康早餐
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
低卡路里健康早餐
作者:
作者:吉成美保;
譯者:
魏麗卿
分類:
料理•生活百科
/
保健減重食譜
叢書系列:生活館109
出版社:
私房書屋
出版日期:1997/10/1
ISBN:9578456271
書籍編號:bk0023252
頁數:49
定價:
120
元
優惠價:
79
折
95
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
團購數最低為 20 本以上
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
低卡路里健康早餐
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
■ 內容簡介
充份攝食早餐的人口愈來愈多理由是 均衡的膳食是健康的基礎 吃早餐,使減肥更具效果 本書的建議 為了達到營養最均衡的飲食,一天應以攝取30種食品為目標,因此『讓我們在早晨享用10種以上的食品吧!』如此一來,加上白天的飲食即可輕易達成目標。 然而,早晨是如此的匆忙。SO 請在10種食譜中挑選出平日膳食的基礎,即使每天都一樣也無所謂。而特別忙碌的人也可選擇”一個盤子料理”的食譜。週末就好好享受一份早午餐吧! 讓我們一起享受營養充份的早餐,展開活力旺盛的一天!
■ 序
■ 目錄
目標!1日30種類營養充份的早餐 富含礦物質的早餐,是一個活力的泉源 Monday 麵包愛好者烤三明治早餐 米飯愛好者仔魚小飯團早餐 在揭開一週的第一刻,儘量節省時間,好有個從容的早晨 Tuesday 米飯愛好者燙肉片及青菜豐富的早餐 麵包愛好者材料豐富的煎蛋早餐 一週的中間,來一份清爽簡便又開胃的早餐 Weanesday 米飯愛好者義大利炒食餐 麵包愛好者色彩多樣的嫩煎鮪魚早餐 享受一頓理想的早餐,為這一週再加把勁 Thursday 麵包愛好者嫩煎鮭魚早餐 米飯愛好者烤柳葉魚早餐 晚餐吃太飽時,就稍微控制一下早餐的卡路里吧! Friday 麵包愛好者義大利湯麵早餐 米飯愛好者中式稀飯早餐 辛苦了一週後,好好地睡覺,再慢慢享受一頓早午餐! Saturday 今天是早午餐蔬菜鬆餅的早午餐 時間充裕的日子,來一份早午餐吧! Sunday 今天是早午餐蛋糕三明治的早午餐 ONE DISH 土耳其沙拉肉飯/加入白飯的煎蛋/油炸丸子飯 加入年糕的湯/焗烏龍麵/法式土司
■ 作者簡介
碳水化合物飲食法:只
間歇斷食減重全指南:
21天代謝回正飲食(
蛋白質革命:掌握健康
生存遊戲:從基因、飲
立即改善!告別脂肪肝
饗艷:低GI天然味手
日本NHK好評熱銷套
科學減脂Ϩ
早上斷食,九成的毛病
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。