登入
|
註冊
|
會員中心
|
結帳
|
培訓課程
魔法弟子
|
自資出版
|
電子書
|
客服中心
|
智慧型立体會員
書名
出版社
作者
isbn
編號
5050魔法眾籌
|
NG書城
|
國際級品牌課程
|
優惠通知
|
霹靂英雄音樂精選
|
!從大L變小S:速瘦10公斤最激減肥術(附贈「保證不貼錯」肌內效運動貼布示範DVD)
.
做個永遠美麗的女人:
.
啞鈴健身法:階梯式健
文學小說
文學
|
小說
商管創投
財經投資
|
行銷企管
人文藝坊
宗教、哲學
社會、人文、史地
藝術、美學
|
電影戲劇
勵志養生
醫療、保健
料理、生活百科
教育、心理、勵志
進修學習
電腦與網路
|
語言工具
雜誌、期刊
|
軍政、法律
參考、考試、教科用書
科學工程
科學、自然
|
工業、工程
家庭親子
家庭、親子、人際
青少年、童書
玩樂天地
旅遊、地圖
|
休閒娛樂
漫畫、插圖
|
限制級
啞鈴健美法:輕鬆塑造迷人的身材
作者:
作者:窪田登;
譯者:
陳信富
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:輕鬆塑造迷人的身材207
出版社:
旭屋
出版日期:1997/11/1
ISBN:9578450672
書籍編號:bk0026209
頁數:191
定價:
120
元
優惠價:
77
折
92
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
絕版書
絕版書:確定不再版的商品,僅提供書籍資訊參考。
評價數:
(請將滑鼠移至星星處進行評價)
目前平均評價:
文字連結
複製語法
啞鈴健美法:輕鬆塑造迷人的身材
圖片連結
複製語法
分
享
內容簡介
同類推薦
■ 內容簡介
■ 序
作者 序 當中學二年級,1945年太平洋戰爭結束時,目睹美軍那健美體魄,於是下定決心,「將來一定要鍛鍊出更強健的體魄!」 有計劃性的在哥哥的健身房中及美國軍人朋友幫助下以啞鈴、杠鈴為主系統的健身訓練,果然鍛鍊出更強健的體魄。過程中發現只要進行三個月,再以適當休息與營養,保證會有深層的認識。
■ 目錄
PART1 塑造出理想的身材! PART2 開始做啞鈴健身運動! PART3 健康的飲食減肥法
■ 作者簡介
窪田登 1930出生於倉敷市,自46年起堅持不懈地進行健身運動,且歷經54年早稻田大學畢業、55至95年在該校擔任體育部助理、講師、助理教授、教授等職至退休,又先後代表日本參加亞運、奧運的舉重項目並以此心得創作有關健美著作。
芳療使用手冊【暢銷1
改造新陳代謝啟動燃脂
法國藥師的居家芳療配
【漫畫版】別再勉強自
誰說呼吸就會胖?醒著
日本肝臟科名醫教你
精油新手的實用芳療:
減重九成靠習慣:不用
7日飲食法:專科醫師
靈活飲食:基於科學並
為了保障您的權益,新絲路網路書店所購買的商品均享有到貨七天的鑑賞期(含例假日)。退回之商品必須於鑑賞期內寄回(以郵戳或收執聯為憑),且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、內外包裝、隨貨文件、贈品等),否則恕不接受退貨。