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內容簡介
想瘦哪¡B就瘦哪¡AÀH心所欲 塑³yÅ]°¯ë前凸後翹的¨材 一分ÄÁ¨³³t瘦‧瘦‧瘦 one more, two more大家一°_ÅÜ美女 »¶妹守則 禁忌1.看¹qµø¡B吃完¶º¡B任何時刻¡A¯à坐就坐¡A»P沙發合 為一Åé¡C 禁忌2.美¹當前¡A先吃再»¡¡A明天再減ªÎ¡C 禁忌3.找ÂÇ口¡Gn上½Ò¡Bn工作¡A我沒時¶¡¹B動¡I 最多中外明星¡G¿¶³¡BJ晴¶²¡B¨¯¸¦克勞ÃL¡B»ÅÀs¡BÅ]³N強森…等最愛的健¨中心
作ªÌ簡介
加州健¨中心¡G創立於1996年¡A全球擁有¶W¹L440家健¨中心¡A亞洲區則已經有11家健¨中心¡A是全球最大的健¨中心¡C 本書動作示範教練個人簡介 加州健¨中心專業教練╱Angel Chan 專業ÃÒ照 *Network AFAA 美國有氧¾A¯à協會 *ACSM美國¹B動Âå學協會¡BISSA國»Ú¹B動科學會私人教練 *Network有氧教練 *澳洲Mills Body PumpÁ|«有氧教練 *澳洲Les Mills Body Combat戰°«有氧教練 *Reebok Spinning¸½ü有氧教練 教學經Åç¡þ私人教練7年 健¨俱樂³¡管理5年
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