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加州健身教室-辣妹訓練營
作者:
加州健身中心
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:活力美人2
出版社:
幾何文化
出版日期:2002/10/1
ISBN:957200039X
書籍編號:kk0050430
頁數:192
定價:
200
元
優惠價:
85
折
170
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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內容簡介
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內容簡介
想瘦哪、就瘦哪,隨心所欲 塑造魔鬼般前凸後翹的身材 一分鐘迅速瘦‧瘦‧瘦 one more, two more大家一起變美女 辣妹守則 禁忌1.看電視、吃完飯、任何時刻,能坐就坐,與沙發合 為一體。 禁忌2.美食當前,先吃再說,明天再減肥。 禁忌3.找藉口:要上課、要工作,我沒時間運動! 最多中外明星:聶雲、胡晴雯、辛蒂克勞馥、酷龍、魔術強森…等最愛的健身中心
作者簡介
加州健身中心:創立於1996年,全球擁有超過440家健身中心,亞洲區則已經有11家健身中心,是全球最大的健身中心。 本書動作示範教練個人簡介 加州健身中心專業教練╱Angel Chan 專業證照 *Network AFAA 美國有氧適能協會 *ACSM美國運動醫學協會、ISSA國際運動科學會私人教練 *Network有氧教練 *澳洲Mills Body Pump舉重有氧教練 *澳洲Les Mills Body Combat戰鬥有氧教練 *Reebok Spinning飛輪有氧教練 教學經驗/私人教練7年 健身俱樂部管理5年
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