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一天一顆巧克力，健康又苗條
─來自天堂的美味
作者：
約翰．亞許頓博士、蘇黑．亞許頓 /
譯者：
朱衣
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：身體文化
出版社：
時報
出版日期：2002/10/14
ISBN：9571337722
書籍編號：kk0064754
頁數：200
定價：
250
元
優惠價：
79
折
198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 巧克力是難以抗拒的誘惑！ 在食物的世界裡，巧克力扮演著一個曖昧的角色：既是一種奢華的享受，同時也被認為是脂肪含量高、不健康的食物。其實巧克力含有豐富的纖維、礦物質、維他命以及抗氧化成分，消滅自由基的效果甚至比紅酒還要好。 至於巧克力當中的兒茶素具有抗癌作用，更是世界上最自然的抗癌食品。只要吃得有節制，巧克力不但能讓你保持標準體重，還能幫助你維持身體健康！ <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> ▼ 作者簡介 約翰亞許頓博士 基本食物研究科學家，同時是新卡索大學的食物科技高級講師，專攻健康與營養研究。亞許頓博士是許多暢銷書的作者，其中多本已翻譯成外國語文，他同時還在多種雜誌上發表文章。 蘇西亞許頓 約翰亞許頓博士的媳婦，是一位合格教師，專攻營養教學。目前她在澳洲一家著名食品公司（與巧克力無關）任職，負責科技服務項目。 ▼ 譯者簡介 朱衣 著名都會女作家，擅長描繪都會生活的情愛男女，著有《前中年期浪漫族》、《不要約會只要喝咖啡》等十餘種。目前除小說創作外，並從事心靈成長的散文寫作及翻譯工作，近作為《日日是好日》、《勇敢再出發》等。譯作包括《別為小事抓狂》系列、《美麗人生十大守則》系列、《生活更快樂──達賴喇嘛的人生智慧》等十餘本。
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