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他們為什麼活到99
The Longevity Project
作者：
傅利曼、瑪汀
譯者：
張美惠
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：NEXT
出版社：
時報
出版日期：2011/3/16
ISBN：9789571353456
書籍編號：kk0289230
頁數：272
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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他們為什麼活到99 健康這件事，絕對不是你想的那樣……1921年9月，史丹福 大學心理學家特曼(Lewis Terman)挑選了近1,500名男孩 與女孩，要研究智識領導力的根源。80年後，這1,500出生 於1910年左右的研究參與者，只有少數還享有健康與長壽， 他們的祕訣是什麼？為了尋找答案，本書作者傅利曼和瑪汀 花了20年時間，追蹤這些研究對象，對他們的一生做了非常 詳盡的研究，發現了令人驚訝的結果： ●健康的祕訣不是多吃蔬菜、常做健康檢查、攝取維他命或慢 跑 ●人不會只是因為長時間工作或是壓力就死亡 ●婚姻並不是享有長壽的神奇門票，尤其如果你是女人 ●一直都很快樂的人可能會比辛勤工作的人還早逝 作者發現，如果活到天年有祕訣，反而是跟人的性格、事業 發展、社交生活很有關係，也就是要認真地活，而且要將深 謀遠慮、規畫和堅持不懈帶到工作和生活中。本書章結後所 附的自我評量，能幫助你判斷自己在長壽的光譜上是朝哪一 個方向，並提出建議告訴你如何保持健康，從此改變關於長 壽健康的討論。 名人推薦語： 「《他們為什麼活到99》運用了最著名的心理學研究，來回 答誰能活最久，還有為什麼能活得久。答案絕對讓你大吃一 驚。這是一本非常重量級的書——而且讀起來非常精采。」 ——葛拉威爾(Malcolm Gladwell)
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