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遠離慢性病的保健飲食 樂活養生就是要這樣吃!(全彩)
作者：
霍軍生
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：營養聖經
出版社：
華威國際
出版日期：2012/3/14
ISBN：9789866266812
書籍編號：kk0313023
頁數：224
定價：
250
元
優惠價：
82
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205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
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遠離慢性病的保健飲食 樂活養生就是要這樣吃!(全彩) 本書特色： 遠離慢性病的保健飲食 樂活養生就要這樣吃！ 樂活養生正夯！你跟上了嗎？ 明知是垃圾食物卻禁不起香氣的誘惑， 充滿有害物質的環境裡，要如何吃得美味又健康？ 你不可不知的10大飲食平衡法則！ 養生健康料理≠清淡無味 不用擔心只能吃蔬菜度日、不要以為調味醬料不行攝取， 掌握飲食專家告訴你的料理重點！ 美味與養生劃上等號！ 從飲食開始減輕身體負擔 善待身體就是最好的樂活養生之道！ 簡單食譜輕鬆上菜： 呼吸系統疾病 × 消化系統疾病 × 心腦血管疾病 × 四季調養 改善數種慢性疾病的最佳飲食 ＊本書特色 ‧了解身體需要 攝取均衡營養 ‧順應四時變化 規則調節飲食 ‧對症正確飲食 祛病保健養生
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