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寫給孩子的專注力集中的技巧
作者：
李明京、金銀義
譯者：
林建豪
分類：
教育•心理•勵志
／
教育學習
叢書系列：兒童自我啟發
出版社：
晨星出版
出版日期：2013/10/11
ISBN：9789861777610
書籍編號：kk0361480
頁數：144
定價：
250
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82
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元
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享
內容簡介
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寫給孩子的專注力集中的技巧 實現夢想的關鍵取決於專注力。 專注力比IQ更重要 認真10分鐘 強過趴桌1小時 專注力高，被肯定的機率就隨之提高！ 幫助孩童提升自我專注力的技巧 專注力高，能為孩子帶來許多好處。減少坐在書桌前胡思亂想的時間，就能提早做好功課；能仔細聆聽朋友說話，可以讓孩子更受到朋友的歡迎。另外，在既定的時間內，妥善的完成自己該做的事情，被父母親或老師肯定的機會就會增加。 本書會教導孩子們自我集中精神時所需要的技巧，在閱讀本書的同時，不妨試著檢討自己的專心度，一旦發現自己不足之處，便能具體擬定提升專注力的戰略。 李明京(韓國集中力中心所長) 【故事主軸】 基準玩電腦連線遊戲時很專心，可是只要一碰到課本或課外書籍，就怎麼樣也無法靜下心閱讀。媽媽苦口婆心的勸說，也無法讓基準拿起書本從頭讀到尾。基準知道自己這樣並不對，可是他再怎麼努力，也無法控制自己不去玩電腦，他很害怕自己是不是得到「網路上癮症」，他可不想和電視上報導的那位「宅男大叔」一樣，有著呆滯的眼神，並因為不吃、不睡、只顧著上網，最後體力不支而被送去醫院。 為了逃避媽媽的叨唸，基準在圖書館裡認識了一位說故事給孩子們聽的老師，所有的小朋友都聚精會神的聽著她說故事，基準也不例外，可是當故事一結束，基準又為了自己的無法專注做好一件事感到沮喪，不過老師安慰他，並且很有耐心的為基準做集中注意力的訓練。 雖然已立下決定要好好自我改造，但是基準仍然沒有完成隔天的功課，讓媽媽和學校老師傷透腦筋，不知道要如何幫助他才好，老師最後提議讓他在放學後留下來寫作業，儘管基準萬分不願意，卻在老師的堅持下留在教室完成作業。 另一方面，圖書館的老師用音樂緩和基準的情緒，並藉此集中他的專注力。老師也告訴基準玩遊戲時很專心，念書時卻無法集中精神，全都是因為「積極注意力」不夠強，所以要透過培養與加強積極注意力，讓自己讀書的能力變強，方法有「接觸視覺、聽覺和視覺的資料」、「透過錄音書、影片教學和廣播」、「利用身體的感覺來讀書」、「用不同的顏色作筆記和重點」等，此外當然就是要設定目標與執行計畫。 在圖書館老師費盡苦心的指導和媽媽不放棄的協助下，基準逐漸能控制自己的心智遠離電腦遊戲，找到更適合自己的讀書方法。 你也是個不知道如何養成專心習慣的人嗎？想不想拋開以前種種讓自己後悔的一切，邁向新的未來呢？如果你稍微有這樣的覺醒，只要配合這本《專注力集中的技巧》來個大改造，相信你就能夠做到自己想做的一切，從今以後不再對自我的能力感到懷疑。
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