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體能激活耳穴按摩法：全息按壓，排除39種身體小麻煩
作者：
唐金梅
分類：
醫療•保健
／
養生保健
出版社：
出色文化
出版日期：2020/2/27
ISBN：9789869860635
書籍編號：kk0510303
頁數：208
定價：
350
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元
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體能激活耳穴按摩法：全息按壓，排除39種身體小麻煩 內容簡介 1. 【全年齡、男女一體適用的耳穴按摩法】按摩耳朵的神奇效果，馬上就看見。無副作用、最安全的養生法就是它，從小Baby到上班族、樂齡人士都能放心按耳朵！ 2. 【功效全面、方法簡單】人的身上有361個穴道，光是耳朵就超過100多個，根本是人體穴位藏寶圖！揉、按、壓三法齊下，1分鐘啟動自癒力，徹底改變妳的體質，從頭到腳照顧你的健康！ 3. 【不用工具、馬上就揉按壓；有了工具，效果還加倍】完全不受時地限制！只要捏捏耳朵，就能對應到全身筋肉臟器、養出健康好身體！ 4. 【在家也能做的頂級耳朵SPA】漢方芳療名師不藏私，把頂級SPA沙龍搬回家！ 5. 【極簡快速耳朵按摩索引】隨書附上全彩捏耳圖片，讓讀者快速找到對症的捏耳排毒方法。
目錄 耳穴SPA按摩棒使用手冊 × 耳穴按摩加強Plus！ 自序：用耳穴的神奇療癒力變成好命女 前言-耳朵是全身的穴道寶庫 ￭認識神奇的倒置胎兒耳穴圖 ￭倒胎兒圖也是健康的藏寶圖 ￭耳朵小地方大學問 ￭關於耳穴療法的理論基礎 ￭耳朵能反映健康，調整氣、血、水的循環 ￭硬硬的、有點微痛，或是冰冰的？耳朵的溫度就是你的體溫 快速索引：舉手輕鬆掃除身體40個小麻煩 第1章 小耳穴功效大，啟發身體的自癒能力 ￭功效1：最簡單最自在，效果強大的健康療法 ￭功效2：隨時都能做！利用5分鐘追劇小空檔，調理全身健康 ￭功效3：失眠、代謝？調整自律神經的最佳利器 ￭功效4：打開身體緊張與放鬆的開關 ￭功效5：調整荷爾蒙，女性變瘦變美的祕密武器 ￭準備篇1：耳穴指壓按摩的使用工具 ￭準備篇2：按摩耳朵的7個基本技法 ￭準備篇3：如何快速找到耳穴? ￭準備篇4：耳穴療法最常用的6個基本穴位 ￭準備篇5：進行耳穴療法的注意事項 第2章：瘦身、抗老化！女人專屬的耳穴療法 ￭耳穴療法能對抗現代壓力肥 ￭揉一揉、按一按！5大瘦身穴位幫你抑制食慾、不復胖 ￭戀愛急救懶人包的耳穴按摩 第3章 神奇又快速！掃除各種健康小麻煩 ￭STEP1：3分鐘的耳朵spa，活絡全身氣血 ￭STEP 2：多加2~3個穴位，掃除健康小麻煩 肩頸僵硬 壓力大 腰痛 頭痛 疲勞 睡不好 便祕 經前症候群 眼睛疲勞 掉髮、毛髮稀疏 手腕手肘疼痛 胃部不適—胃痛、消化不良、脹氣 過敏性鼻炎 高血壓 暈車 調整荷爾蒙 憂鬱、心慌、焦躁 肌膚老化、找回肌膚彈性 青春痘、粉刺 肌膚乾燥 黑斑、暗沈 感冒症狀：發燒、流鼻水、喉嚨痛 ￭STEP3：搭配精油屬性，療癒疲憊身心 第4章 增加親密關係的耳穴按摩法 ￭為對方做耳朵按摩，感情升溫的祕密武器 ￭收服他的心！親密耳穴按摩這樣做！ ￭想聽孩子的心裡話，幫她／他按摩耳朵就對了 ￭為小孩做耳朵按摩STEP BY STEP 第5章 掏耳朵，小動作也有大學問 ￭幫家人掏耳朵，是最好的愛的互動 ￭從耳垢中可以觀看健康 ￭為家人掏耳朵的準備事項 ￭耳朵常見的小疑問 第6章 耳穴療法再進階-療癒力十足的寶石耳貼 ￭充滿能量、時尚感十足的寶石耳貼 ￭如何選擇寶石耳貼？讓身、心、靈煥然一新 ￭寶石耳貼的穴位療法 結語： 找回初心 附錄1：芳療名店的耳朵SPA療程：耳掃除流程STEP BY STEP大公開 附錄2：關於耳掃除的Q&A
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