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■ 內容簡介
¡¯»L³¡纖細¶¼¹學 ¡¯»L³¡減ªÎ日°O ¡¯消¿æ秘³Z ¡¯檢查生活¡A改¶iÅé½è ¡¯有效的按摩方法 ¡¯均稱的»L形«現
■ 序
■ 目¿ý
前¨¥ ¦Ù¦×收縮¹B動 ¯×ªÕ燃燒¹B動 消¸~¨}策¡D按摩 檢查生活 »L³¡減ªÎ¶¼¹學 秘³Z »L³¡減ªÎ日°O
■ 作ªÌ簡介
今¦èÂE繪 於早稻田大學師從窪田登教授¡A學習Åé力°V練方法¡A一九八二年創¿ì形Åé°V練研究所¡C¹B用實½î經Åç和理½×¡A創立了獨特的今¦è式°V練方法¡C擔任強化Åé力研究室¡B形Åé°V練教室的指導¦Ñ師¡A培¾i形Åé°V練的教員¡A並為企業¿é°e有Ãö方±的人才¡C同時¡A今¦èÂE繪也是Åé¨|專科學校的Á¿師¡AP力於Åé¨|俱樂³¡的企劃及°V練方法的¶}發事業¡A多方±¶}展形Åé°V練活動¡A是文³¡省»{定的¡uÅé¨|°V練方法³]pªÌ1Åç培°VÁ¿習會¡v的Á¿師¡C
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