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輕鬆擁有健康好身材:沐浴瘦身法
作者:
作者:大槻彰;
譯者:
袁平貴
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
出版社:
教育之友
出版日期:2000/2/1
ISBN:9579494789
書籍編號:bk0024690
頁數:166
定價:
160
元
優惠價:
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120
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書價若有異動,以出版社實際定價為準
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輕鬆擁有健康好身材:沐浴瘦身法
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內容簡介
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■ 內容簡介
為了研究、推廣自然療法和美容法,三十多年前,我便周遊了世界各國,足跡遍布五湖四海。每次外出旅行,我都深深地感受「這世界,再沒有像日本人那樣偏愛沐浴的了。」許多日本人遠遊,一到飯店或旅館住下後,第一件事就是到浴室,把整個身體浸泡在浴池中,藉以驅除旅途辛勞。 不僅在旅遊即使在在日常生活中,沐浴對日本人來說,也是不缺的,雖然是每天漫不經心的沐浴,但是卻對健身與美容有益。沐浴,既可以暖和身體,還能愉悅身心,一次悠閒的入浴,其運動量等同2∼3公里的散步,讓人在不知不覺中,達到美容之效。倘能有效使用盆浴,更會收到明顯的美容、減肥、健身效果。本書將在這方面助妳一臂之力,讓妳清楚知道沐浴如何能瘦身。
■ 序
■ 目錄
PART1 沐浴健美(基礎知識篇) PART2 不同體質、部位的健美(實踐篇) PART3 沐浴瘦身Q & A
■ 作者簡介
大槻彰 生於京都府。明治藥科大學畢業後,進入慶應大學醫學部附屬醫院當研究生。之後進入佐藤製藥公司,擔任企業宣傳部長,但卻因病離職。 在他和病魔纏鬥三年的生活中,創始了提高自然治癒力的「自然療法」、日本自然療法協會、日本自然美容學會等,並擔任會長。此外,也是日本1300家藥局、藥店會員的會長,並活躍於演講及寫作。其間並在昭和大學醫學部繼續研究,拿到博士學位,擔任明治藥科大學明治藥學園評議員、日本AROWA療法協會理事、日本PEN CLUB會員,元東邦大學藥學部講師、日本健康營養食品協會理事。著作約140本,也參與電視及廣播的演出,並在全國各地演講。
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