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蔬果飲食健康法
分類：
料理•生活百科
／
飲食生活
叢書系列：養生系列66
出版社：
浩園
出版日期：2000/4/1
ISBN：9578321562
書籍編號：bk0030400
頁數：205
定價：
180
元
優惠價：
79
折
142
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
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分
享
內容簡介
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<FONT COLOR="#AA0000">■ 內容簡介</FONT> 蔬菜飲食健康法！現代人應掌握吃蔬果的學問，根據自身的病症及健康的狀況「對症下菜」、「對症下果」擇優而食，方可充分利用它們的藥用價值。 隨著經濟的發展，人們的生活水準和生活質量在不斷提高，人們對強身健體、防病治病、延年益壽等較以往更為關注。同時也開始考慮如何使用自己充滿青春活力、對美容護膚、護髮等也有所要求。人們已認識到，長期期以來，由於飲食結構的不合理，高血脂、高血壓、心腦血管病、肥胖症及其他疾病的患者越來越多，而且趨於年輕化，這些疾病嚴重威脅著人們的健康與生命。為此，人們對日常飲食結構日益重視，兼顧營養與保健，對蔬菜、瓜果的需要與選擇有了更全面的考量。 <FONT COLOR="#AA0000">■ 序</FONT> <FONT COLOR="#AA0000">■ 目錄</FONT> 【蔬菜類】青菜、菠菜、韭菜、白菜、芹菜、花菜、黃花 菜、蕹菜、包心菜、莧菜、茼蒿、萵苣、油菜、大蒜、 藕、芥菜、蘿蔔、辣椒、蕃薯、菱、茄子、香椿芽…… 【水果類】橘子、蘋果、梨子、香蕉、橙子、枇杷、菠蘿、 椰子、柚子、金橘、柿子、李子、草莓、梅子、葡萄、 櫻桃、荔枝、甘蔗、芒果、西瓜、檸檬、陽桃、香瓜… 【乾果類】大棗、蓮子、白果、落花生、芝麻、桂圓、栗 子、核桃、枸杞子、白瓜子、南瓜子、松子仁、向日葵 子、荔枝核、酸棗仁、西瓜子、檳榔、芡實……… <FONT COLOR="#AA0000">■ 作者簡介</FONT>
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