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內容簡介
享受窈窕不忌口的湯料理,讓你飽了口福不發福,一舉三得的超人氣蔬菜湯方,瘦身魔力一級棒!好吃、健康又省錢,助你輕鬆消除脂肪不發胖!本書是以蔬菜湯為主題所設計的14天瘦身湯方,幫助想要享受窈窕的美眉們,輕鬆消除多餘脂肪不受罪。 只要每天持續且愉快地按本書食譜烹調料理,好吃、健康又省錢的超人氣蔬菜湯,讓妳飽了口福卻瘦了腰圍,在短短兩星期內就能擁有苗條好身材!如果你想減肥,又怕挨餓,忍受天人交戰的痛苦煎熬,也不想拚命運動,更擔心有沒有副作用,那麼本書即是你最佳的選擇。
作者簡介
內田容子 畢業於日本女子營養大學食品營養系。曾任職東京醫院營養諮詢師多年。於1986年開始投身美容事業的行列,以黑馬之姿令各界刮目相看,名噪一時並先後在日本航空、資生堂、日產厚生會醫療所中,擔任成人病、美容瘦身之食療法的專屬指導顧問。在其涉足的任一領域範疇中,皆受業界及媒體大眾一致的肯定,聲名及威望不容小覷。
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