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內容簡介
林昭庚中Âå師¡@東森主播王佳婉¡@Áp合推ÂË ¸Õ¹L各種減ªÎ祕方的你¡A是否總挫敗得心灰意冷¡H中Âå師»{為¡A減ªÎ失敗的原因¡A³£是缺少對個人Åé½è及生活狀況的¿Å¶q所P¡F因此¡A想瘦得漂亮又健康¡A就n完全°w對你¦Û己¡A¿ï擇¾A合的ÃÄ材»P方劑¡A³]p美味的ÃÄ¿¯¡B¯ù¶¼和ÂI心¡A¶i¦æ健康的ÃÄ浴¡B按摩¡B°w灸¡B減ªÎ操及¹B動方式¡C 只n依照天然健康的漢方療法¡A就¯àq出你所專屬的瘦¨策略¡A享受瘦得»´ÃP¡B健康的生活樂½ì哦¡I
目¿ý
一¡B為何n用漢方減ªÎ法¡H Åý你»´ÃP健康地瘦下來¡]小¡^¡Ð新漢方瘦¨Æ[念¡]大¡^ 二¡B美味享瘦篇 吃對Åé½è¡A健康¡B窕窈¸òµÛ來¡I 10大¶¼¹祕³Z¡A包你»´ÃP瘦一¨¡I 吃不D¡A又可減ªÎ的瘦¨¸t品¡I 常用減ªÎÃÄ材完全»`¶° 根°£ªÎD源的中ÃÄ方劑 25¹D漢方ÃÄ¿¯¡A一口吃¶i窕窈¡B健康¡B好氣¦â¡I ÀH時喝出好¨材¡A25¹D窈窕¯ù¶¼ 10¹D吃不D的漢方ÂI心 三¡B中Âå外治篇 穴¹D按摩 ¡@ 穴位按摩的獨特功效 78¡@7種可瘦¨的按摩技法 80 按摩»P穴¹D指壓¡A幫你局³¡塑¨¡I °w灸 ¡@減ªÎ¸U法¡A一¡u°w¡v¨£效¡I 瘦¨Åé穴大¶°合 ¡@瘦¨¦Õ穴大¶°合 ¡@局³¡瘦¨的明日之星¡Ð°w灸 ¡@°w灸療程step by step¡I ¡@°w灸減ªÎ注意事¶µ 氣功減ªÎ操 ¡@最有效的減ªÎ¹B動¡Ð氣功減ªÎ操 ÃÄ浴 ¡@消¯×塑¨ÃÄ浴DIY 瘦¨¹B動 ¡@如何ÁëÁå出“容易瘦”的Åé½è¡H 四¡B減ªÎ法大Æ[園 ¡@十大熱ªù減ªÎ法深入剖析 五 享瘦Q&A ¡@劉Âå師免¶O傳¡u瘦¡vQ&A
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