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內容簡介
利用常¨£的¯ù¸¡A作出ªñ50¹D美味¯ù»料理¡AÅý你吃了以後不油¡B不¿°¡B口¾¦ªÚ»¡C ¯ù¸具有相當的營¾i成份如維生素C¡B¸綠素¡BJÅÚ½³素¡B多×ôÃþ(一¯ë可分為四大Ãþ¡A¶À烷¾JÃþflavanols¡B¶ÀାJÃþflavonols及其°tÁÞÅé¡B無¦âªá«C素leucoanthocyanins¡A以及×ô»Äphenolic acid及縮×ô»Ädepsides)¡A其中以兒¯ù素最«n¡A它具有清°£Åé內的¦Û由基及抗氧化的功¯à¡C 本書由³¢子儀¡B李淑¶²¡BĬ彥杰e主廚有前µæ¡B主¹¡B主µæ¡B湯品¡BÂI心等¡Aªñ50¹D的¯ù»料理¡AÅý您ÀH心搭°t¡C
作ªÌ簡介
³¢子儀 1978年生¡A台灣省新竹市人¡A師承名廚³¢明½÷先生¡F曾任春天°s店—³³³³À\廳¡AÀs泉會À]—ªá園À\廳¡A京兆尹¶°團—中µØ¦æ政主廚等¾務¡FµÛ有¡m就是愛喝甜湯¡n¡C 李淑¶² 1977年生¡A台灣省台南市人¡A國立°ª¶¯À\¶¼旅專校中À\廚ÃÀ科畢業¡F現為夢ùØ東巷─新概念¹研堂¡þ原民文化ÃÀ³N坊t³d人¡C Ĭ彥杰 1977年生¡A台灣省嘉義縣人¡A現為嘟嘟現炒À\廳副主廚¡A台大故事─牛²øÀ\廳廚ÃÀ總監¡C
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