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蕭堯7日健康法
作者：
蕭堯
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：家庭文庫系列
出版社：
文經社
出版日期：2003/9/25
ISBN：9576633893
書籍編號：kk0081881
頁數：132
定價：
250
元
優惠價：
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198
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 我國自古有藥食同源之說，在歷代的本草著作中有很多既是藥物，也是食物的例子。中醫最高目的，是以藥物性質平衡人的體質，只要人的體質得到平衡，就可以達到不治而活，永保健康的目的。藥食既為同源產物，食物研究自然也使用這套平衡法則。 改善體質、增強免疫力、遠離疾病，第一要排毒。「蕭堯7日健康法」是將黃金7天，分為三個階段，書中根據中西醫學學理，設計了具有特別功能又富有變化的飲品、主餐、粥飯和湯品，互相搭配，第一天至第三天，主要在啟動體內排毒防疫機制，第四天和第五天，全力注入排毒防疫元素，第六天和第七天，排毒完成。 在進行這7天黃金飲食的同時，搭配簡單易做的7式有氧「逍遙功」，由身體的動能，促發釋放積存體內的殘餘生化物質，如重金屬、電磁波、空氣中的汽油浮粒子，以及因不當飲食產生的自由基、毒素等，這些危害身體健康的物質，將加速排出。自然就可以達到抗老、減肥、美容的效果，也幫助讀者很快地成為一個身心健康的快樂人。 本書特色 不同於一般的健康飲食概念書，本書是作者在防癌與藥物的專業研究領域，加上自身經歷罹患了大腸癌後回復健康的實際臨床體驗，以及近年無數有相同苦惱者獲得滿意改善後的體驗結晶。 作者為養生膳食與自然療法推廣者，致力於這兩方面的研究、教學與推廣工作。 針對提升免疫力、排毒、抗老化、更年期、肥胖……等問題，提供飲食、健身操，與聲韻詩詞吟唱等三大改善方式。 附贈有氧逍遙功與聲韻詩詞吟唱教學示範VCD，讓讀者在閱讀之外，還可經由影音學習，增加健康效果。 預防SARS再起，特別配合初秋時節出書，喚醒、宣導和教育大眾對改善體質的重視。 同時藉由作者本身在媒體一定的知名度與活動力，及在新店與大安等社區大學任教的實務經驗，進行電台、電視台、演講、新書發表會等一連串強勢宣傳，和持續與長久的推廣，可望達到最大宣傳效果。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 蕭堯 經歷 休士頓醫學中心研究員(New Drugs Development) 合眾國際法律事務所台灣區負責人 中國佛教會玄奘大學創校執行秘書 學歷 美國德州州立大學公共衛生博士 美國德州州立大學公共行政碩士 海大學社會系學士 現任 新店崇光社區大學講師 台北市大安社區大學講師 台北市中醫師公會顧問 中華民國中醫師公會全國聯合會中醫論壇衛生教育節目主持人 內政部警政署警察廣播電台全國長青網節目製作主持人 臨終關懷志工 傳統文化與古蹟導覽志工 全國社區防疫行動聯盟清心運動代言人 專長 養生膳食研究與發展自然療法 Nutrition in Public health a handbook of new ages. (1986) Investigation of New Drug and food’s from the Natural Products. (1999) Research Natural healing Processes. (2002)
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