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輕鬆保養好健康：武當九宮旋轉十二式(附光碟)
作者：
陳俊安、于美人
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：人本健康
出版社：
正中圖書
出版日期：2004/11/1
ISBN：957091677X
書籍編號：kk0107072
頁數：115
定價：
350
元
優惠價：
88
折
308
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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分
享
內容簡介
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<b><font color="#aa0000">內容簡介</font></b> 九宮旋轉十二式為道家養生功的一種，對應身體每個部門不同器官，做肢體運動，是道家養生功法中最平常、最簡單的養生操。例如揉腹順氣的招式，就是通過外部按摩動作，做內在的轉換，達到內外調理；左右拍腎動作則是活絡內在丹田、膀胱腎臟的運動。 九宮旋轉十二式是最簡單、最直接、最有效率、配合道家養生術的舒緩活動，從頭到尾，從內到外，將身體五腑六臟、各個部門、關節、經絡做循環暢通，符合人體工學，實踐道家反璞歸真、性命雙修的理念，對重視效率的現代人而言，是身心最佳的紓解鍛鍊功法。 <b><font color="#aa0000">作者簡介</font></b> 陳俊安 一代宗師，達觀大智、善德風範，以弘揚道教文化、武當玄帝文化為己任。 經歷：中華民國星相學會第九任理事長、中華道教弘道協會名譽理事長、日本占術學會榮譽顧問、中華民國靈乩協會首席顧問 現任：中華道教發展協會創教理事長、中國玄門雜誌社發行人、中國玄門出版社發行人、武當武術交流協會理事長 于美人(Belle Yu) 智慧女子，機敏過人、口才犀利，自在悠遊傳媒各領域，為武當養生功在台第一代第子。
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