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腸道排毒特效食譜(新版)
作者：
康鑑文化編輯部
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：對症特效食譜5
出版社：
源樺
出版日期：2009/2/24
ISBN：9789865855277
書籍編號：kk0229008
頁數：112
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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目錄 【醫師序】腸道排毒 刻不容緩 謝清睿……4 【營養師序】做好體內環保 腸保健康 蕭千祐……4 Part 1 腸道是健康祕訣…………5 Part 2 腸道排毒160道特效食譜……19 排毒食材1：水果類(蘋果、木瓜、草莓、香蕉、葡萄、番茄) 排毒食材2：海菜類(紫菜、海帶、昆布、裙帶菜、蒟蒻)……32 排毒食材3：菇蕈類(木耳、香菇、蘑菇)……40 排毒食材4：五穀雜糧(燕麥、糙米、花生、蕎麥、芝麻、核桃、黃豆)47 排毒食材5：蔬菜類(胡蘿蔔、南瓜、番薯、菠菜、蘆薈、馬鈴薯、牛蒡、蓮藕、白蘿蔔、番薯葉、山藥、豌豆、芹菜)……68 排毒食材6：鹼性飲品(蘋果醋、蜂蜜)……95 排毒食材7：優格、優酪乳……99 排毒食材8：橄欖油……102 Part 3 您必須了解 腸道排毒12大問……105
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