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有機美人：32個天然食材保養妙方
作者：
向學文
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：Life
出版社：
時報
出版日期：2011/6/17
ISBN：9789571353951
書籍編號：kk0295275
頁數：128
定價：
260
元
優惠價：
79
折
205
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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內容簡介
作者介紹
書籍目錄
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有機美人：32個天然食材保養妙方 水女人新主張── ●水女人應從飲食和保養著手，內外同工收服破壞美麗的元兇。 ●依循節氣和盛產蔬果的流轉變化，自製既時效又實效的保養品。 ●生白髮、長贅肉、暗沉肌……，只要明瞭生成原因，都能有對策。 ●認真吃當季在地食物，要不健康美麗，很難。 ●一物多用，再創廚餘新價值。 ●小花小草妙用無窮，就看有沒有慧眼發現。 ●用心選對食材、營養均衡，白髮及各種煩惱都有敗部復活的機會。 化學保養品 OUT，天然食材 IN！ ●姣好容顏：黑糖去角質、當歸淡斑美白、甜酒釀打敗粗大毛孔、馬鈴薯除皺、薑蜜茶喝出蘋果肌……。 ●明眸皓齒：桑椹明目固齒、橄欖油美白牙齒、鼠尾草潔淨口腔、蓖麻油養出飛揚濃睫毛……。 ●柔嫩手腳：活性碳粉美白手足、玫瑰細緻雙手、椰子油抗菌防黴、瓊崖海棠油戰勝惱人的靜脈曲張！……。 ●緊實腰腹：海帶提振腰腹肌、黑豆瘦小腹、冬瓜去浮腫、咖啡撫橘皮、薑黃淡斑平肚腹……。 ●烏亮髮絲：雞蛋保滋潤、黑糖蜜生黑髮、桑葉護髮絲、茶花籽油防白髮、啤酒潤髮絲……。 更多廚房裡吃喝塗抹的妙方，讓你簡單變美麗！ 強力推薦： 本書對天然食材的運用有豐富的實證經驗，配上細膩的內食外敷保養法，讓人獲益良多，我極力推薦本書。──毒理學博士與養生保健書作者 陳立川 在各種毒害、化學品充斥的今天，學文的書像一股清流，精闢的剖析天然有機食材內含的精華，讓每一個人活得更健康美麗。──美容教育家 石美玲 美容教育家 石美玲 綠色食材專業作家 朱慧芳 毒理學博士與養生保健書作者 陳立川 飲食文化專家 焦桐 大屯溪自然農法教育農莊主人夫婦 黎旭瀛、陳惠雯 盛情推薦！
向學文 五年級前段班，時尚彩妝大師、美容界巨擘石美玲老師親授弟子，共赴英、法學習美容保養課程，二○○八年擔任IC之音與信義之聲《莎拉心廚房》廣播節目主持人至今，並在「柑仔店」等有機商店擔任講師，倡導「有機美人可養成」概念。主張吃天然、用天然、廚餘變黃金，享受有機生活，研發各種天然美容保養法，進一步經營行動廚房，應邀各大媒體、有機超市、企業、社會團體、大專院校實作示範，分享煮食經驗，徹底落實飲食、美麗、環保三合一概念。
第一章 姣好容顏水嫩肌 1黑糖 美白保濕去角質 2當歸 美白去斑好氣色 3薏仁水 去濕美白促代謝 4甜酒釀 活膚保濕縮毛孔 5茯苓 緊實拉提撫細紋 6芫荽 除汞排毒好清香 7馬鈴薯 除皺抗老養白嫩 8薑蜜茶 淡斑抗皺蘋果肌 第二章 明眸皓齒與豐唇 1枸杞 養眼明目保清晰 2桑椹 明目固齒眼晶亮 3橄欖油 潔牙美齒淨口腔 4鼠尾草茶 抗菌消炎潔牙粉 5蓖麻油 飛揚濃密長睫毛 6甜菜根 飽滿紅潤染雙唇 第三章 手腳柔嫩細白肌 1活性碳粉 手足白嫩若凝脂 2玫瑰 細緻滑潤纖玉手 3椰子油 防黴抗菌美腳趾 4溫水泡腳 活血舒緩養雙足 5檸檬水 緊實止癢保濕潤 6瓊崖海棠油 美腿無痕去酸痛 第四章 肚腹緊實小蠻腰 1薑黃 緊緻淡斑平肚腹 2牛蒡 窈窕曲線小蠻腰 3海帶 活膚提振腰腹肌 4黑豆 纖腰緊緻瘦小腹 5冬瓜 苗條健美去浮腫 6咖啡 舒緩修復撫橘皮 第五章 柔順烏亮飄逸髮 1雞蛋 淨髮護髮保滋潤 2迷迭香與鼠尾草 自然黑髮自己來 3茶花籽油 青絲如雲防白髮 4桑葉 烏絲再返好修護 5黑糖蜜 護髮生髮全照顧 6啤酒 閃亮柔軟修復髮
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