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神奇的心寬體瘦法
Feel Great Lose Weight
作者：
安德烈莫瑞茲
譯者：
秋涵宇
分類：
醫療•保健
／
美體瘦身
叢書系列：悅讀健康系列-身心靈書房
出版社：
原水文化
出版日期：2011/8/9
ISBN：9789866379567
書籍編號：kk0297660
頁數：288
定價：
280
元
優惠價：
79
折
221
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
譯者簡介
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神奇的心寬體瘦法 停止節食和激烈運動，開始真正的生活！ 大多數人相信，只要減輕體重，之後一切就能海闊天空了，或認為這種美好的感覺至少可以維持一段時間。這對某些人來說可能是事實，但對大多數人來說卻不是這樣。光是減輕體重可能不足以讓你恢復健康。我相信放寬心，是療癒和恢復年輕最重要的先決條件。一個真正健康的人，也將會感覺一切很棒，並且不需要去面對任何體重方面的問題。追求身心的完整及健康，所帶來的正面附加利益是體重將自然回復。這本書要你停止去怪罪基因，而開始快樂地控制我們自己的生活，教你如何不受節食、激烈運動、藥物、手術折磨，只要透過改變生活形態、適當的營養、身體的淨化及心靈的療癒，就能自然地減去多餘的體重，並能永遠地維持下去。
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