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不生病的養生智慧：老中醫教你調養好體質(彩色)
作者：
國醫健康絕學編委會
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：國醫絕學
出版社：
華威國際
出版日期：2012/4/5
ISBN：9789866266911
書籍編號：kk0314602
頁數：192
定價：
249
元
優惠價：
82
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204
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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享
內容簡介
作者介紹
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不生病的養生智慧：老中醫教你調養好體質(彩色) 延年、保健就從日常生活起居做起 不生病的養生智慧 老中醫教你調養好體質 養生保健，要從當下開始 你認為自己還很年輕，所以不用抗老防衰嗎？ 你認為抗老防衰是中、老年人才必須關注的重點嗎？ 其實，身體衰老的速度，比你認為的還要快！ 生一次病，對身體的損害超乎你的想像。 解祕400則老中醫健康長壽的養生智慧 四季對時＋日常起居＋推薦藥食 教你調理出不生病的好體質，讓你越活越年輕 ．根據四季不同氣候特色調理，讓你在寒冷的天氣裡，身體一樣暖呼呼。 ．改善生活起居作息，增加身體自癒力，過敏、疾病不再來。 ．養顏美容又護髮，調理青春好氣色，越活越年輕。 ．依據食物性味及中醫藥膳養生，輕鬆保養健康的身體。 日常中醫養生保健康 中醫非常注重養生保健，無數的醫學家、道家、 佛家的先哲們不懈地努力，總結出一套可行的養生保健方法， 它集精神調養、藥膳食療、養生功法等為一體， 從而達到預防疾病、強身健體、防止衰老、延年益壽的目的。
作者簡介： 國醫健康絕學編委會 是由中、西醫、營養師、經絡學者等各方專家組成， 長期致力於傳統療法、食膳等各方面研究。 以社會大眾的健康為目標， 以創新的方式出版各式各樣的養生保健書籍， 曾獲得國家級圖書獎，深受廣大讀者喜愛。
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