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!認清體質好養生
作者：
蕭言生
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：養生堂
出版社：
康鑑文化
出版日期：2013/4/24
ISBN：9789866055942
書籍編號：kk0350694
頁數：384
定價：
360
元
優惠價：
79
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284
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商：尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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分
享
內容簡介
作者介紹
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認清體質好養生 重視個體差異 因人調養體質 瞭解身體特質‧量身訂做養生方案 世上沒有完全相同的人，擁有個體差異，就需要不同的養生方法。 本書讓您一手掌握自己的體質類型，有效實行個體化養生，讓您不生病、真健康。 九種體質詳細說 養生健體最有效 改善小習慣‧輕鬆得健康 本書詳述各類體質徵狀，讓您輕鬆辨識自身體質，再依據名中醫精選的養生食譜、 飲食建議、穴位按摩、推薦運動等，從日常生活中逐步改善體質， 養成樂觀健康的平和體質。 王教授門診時間 詳解各類體質常見病 實戰分析各類病症‧體質調整案例參考 王教授列舉門診實例經驗，幫助讀者將他人病例和自身狀況清楚對照， 找出身體發病原因；巧妙改善生活方式，重塑良好習慣， 一點一滴改造體質，笑迎健康人生。 內容介紹： 揭開九大體質奧祕，國醫為您把脈問診！ ●為什麼我老是感冒？ ●如何養出不生病的體質？ ●為何女人比男人容易憂鬱？ ●什麼是「腎虛」？女人需要補腎嗎？ ●長痘痘、口臭，是哪?堨X問題了？ ●為什麼瘦子比較容易便祕？ ●吃得少一點，不見得會瘦？ 【A型】平和體質─精力充沛、健康樂觀 【B型】陽虛體質─手腳發涼、身體怕冷 【C型】陰虛體質─手心發熱、陰虛火旺 【D型】氣虛體質─氣短乏力、容易疲憊 【E型】痰濕體質─身體肥胖、大腹便便 【F型】濕熱體質─臉色油膩、長痘長瘡 【G型】血瘀體質─臉色晦暗、臉上長斑 【H型】氣鬱體質─多愁善感、鬱鬱不樂 【I型】特稟體質─容易過敏、噴嚏流淚
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