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四季蔬菜湯蔬菜汁
作者：
楊桃文化
分類：
料理•生活百科
／
保健減重食譜
叢書系列：簡單做菜34
出版社：
楊桃文化
出版日期：2014/8/1
ISBN：4711213297922
書籍編號：kk0381060
頁數：168
定價：
250
元
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79
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198
元
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分
享
內容簡介
作者介紹
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四季蔬菜湯蔬菜汁 蔬菜用喝的健康又美味 現代人過度攝取動物性蛋白質，導致破壞了人體的營養平衡，造成文明病肆虐，如今蔬食意識抬頭，回歸清淡養生，每天吃蔬果是維持健康的竅門之一。蔬菜對人體的益處很大，除了提供所需營養素外，也能促進腸胃蠕動，解除宿便困擾。但每日要吃那麼多蔬果，對忙碌的現代人實在有點麻煩，不妨將蔬菜做成湯、打成汁變化一下，簡單又方便的蔬果搭配，讓你天天一碗健康滿分。 本書內容簡述： 蔬菜湯篇 (元氣滿點蔬菜湯) 五行蔬菜湯、什錦蔬菜湯、五行蔬菜湯、什錦蔬菜湯、蔬食豆腐養神湯… (清爽去火蔬菜湯) 冬瓜玉米湯、昆布冬瓜薏仁湯、冬瓜海帶湯、銀耳玉米湯、銀耳蔬菜湯… 蔬菜汁篇 (養顏美肌蔬菜汁) 山藥地瓜蘋果汁、洋蔥芹菜鳳梨汁、白木耳蓮藕汁… (補充體力蔬菜汁) 活力蔬果汁、活力精力湯、萵苣奇異果蔬菜汁…
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