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四季健康½µæ湯大收¿ý ¡u每天n¹用5份½µæ水果¡v是大家³£很熟悉的口¸¹¡C 大家³£知¹D每天應¸Ón多吃½果才會更健康¡A但真正n在生活中實½î¡A卻又稍嫌困Ãø¡A經常外¹的上班族們¡A三À\在外有時不是大³½大¦×¡A就是¹L油¹LÄСA就算真的吃了³\多½µæ¡A在無形中似乎也吃¶i了不少的不健康因子¡C ½µæ給人的感ı總是味¹D太¹L»´淡¡A料理ÅÜ化少所以容易吃¿°¡A正因如此¡A也Åý³\多想吃½µæ的人³£想放棄¡C 不妨利用½µæ來作湯品¡A簡單又方便¡A»´ÃP吃¶i½µæ的¾i份¡A³o次書中我們就n教會你¡A在盡可¯à少用¦×Ãþ³½ÂA¹材下¡A使用多樣½果¡A也可以創³y出好喝美味又健康的½µæ湯¡C 本書內容簡z¡G 低卡健康½µæ湯 營¾i師推ÂË低卡½µæ湯¡A¹¡¨¬無t擔¡I »´ÃP¹qÁç½µæ煲湯 用¹qÁç不用看火¡A½果全³¡丟¶i去¡A»´ÃP享用¡C 快³t家常½µæ湯品 只n幾分ÄÁ¡A一Áç熱ÄËÄË暖呼呼的湯品就上Áç¡C »濃½µæ濃湯 利用½果天然澱粉»s成的濃湯更健康¡C
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