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斷食八講:空腹調體質,排毒一身輕
作者:
呂桂泉
分類:
醫療•保健
/
美體瘦身
叢書系列:養生學堂
出版社:
達觀
出版日期:2018/7/1
ISBN:9789869617420
書籍編號:kk0469688
頁數:272
定價:
320
元
優惠價:
79
折
253
元
書價若有異動,以出版社實際定價為準
暫停販售
暫無供應商:尋找供貨商中(也有可能出版社已結束)。
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斷食八講:空腹調體質,排毒一身輕 內容簡介 ★少吃免毒害,空腹好養生 多吃無益,甚至還可能讓病從口入、自食毒果! 少吃無害,適度斷食,可幫助你喚醒身體的自癒能力。 適度空腹,是簡單有效的養生保健好習慣 利用空腹的手段,可以增強白血球的活性,藉以增強免疫力。一旦免疫力增強了,身體自然就不容易得病,即便是原來已經生病的,也可以提高自己的治癒力。由此可見,每天只要製造一次空腹狀態,就能有效地控制生病,原來患病的人,也可以較快復原。因此可以這樣說,只有擁有了空腹力,我們就能遠離疾病、治癒疾病。 開發你自己的「空腹力」,保持適度空腹,不僅可以改善身體狀態,排除體內毒素,而且還能激發身體的潛在能量,增強生命的內在活力。一旦身體更純潔,生命節律就更和諧,生命活動更有序,生命力更旺盛,那麼自然而然也就預防了疾病,提高了生命的品質。
作者簡介 呂桂泉 養生保健達人,著名生活類暢銷書作家。 致力於大眾健康、中醫養生圖書研究、普及工作,出版健康科普書籍百餘萬字。作品通俗易懂、科學實用,深受廣大讀者喜愛。 主要著作有《子女關愛父母健康枕邊書》,《丈夫關愛妻子健康枕邊書》,《妻子關愛丈夫健康枕邊書》,《最好的健康給父母•身卷》,《最好的健康給父母•心卷》,《黃帝內經》使用手冊3:國醫養生妙方(精華版)等。
目錄 第一講•空腹好處多──空腹能為我們帶來什麼? 第二講•空腹有智慧──我們為什麼提倡空腹? 第三講•空腹可排毒──徹底清除身體毒素 第四講•空腹與長壽──空腹是讓你健康長壽的秘訣 第五講•斷食養生法──可以輕鬆實行的健康方案 第六講•空腹之禁忌──空腹養生必須知道的事 第七講•空腹如何養生──各種斷食療法 第八講•生機飲食──輔助斷食療法更健康
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