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兒童足療：吳若石神父足部反射健康法2
作者：
吳若石、胡齊望、繪者：詹詠溱
分類：
醫療•保健
／
養生保健
叢書系列：Health
出版社：
文經社
出版日期：2019/4/1
ISBN：9789576637742
書籍編號：kk0485422
頁數：192
定價：
399
元
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79
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315
元
書價若有異動，以出版社實際定價為準
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兒童足療：吳若石神父足部反射健康法2 內容簡介 台灣唯一「孩童足療施作」專書 足療先驅吳若石神父、足療講師胡齊望，共同執筆著作 總說「人有腳，猶如樹有根；樹枯根先竭，人老腳先衰」，足部素有「第二顆心臟」之稱，一切皆其來有自：在足背、足內側、足外側、足底上有著密密麻麻對應到全身各個臟腑的「反應區」，從這些「反應區」還能準確探知人體的健康狀況。若是能正確而細心地在足部上刺激這些區域，可起到緩解症狀、預防疾病的作用。 吳若石神父與其團隊40年來戮力鑽研，讓足底按摩在台灣開始興盛，並在足底按摩的基礎下，創建了「吳若石神父足部反射健康法」（Fr. Josef’s Method of Reflexology）。繼專門針對大人的「足部反射健康法」所撰寫的《足療自癒》之後，再度為0-2歲嬰兒、2-6歲幼兒、6-12歲兒童打造專屬的「足部反射健康法」。 經由刺激孩童的足部反應區，能促進血液循環、活化細胞、改變體質等。吳神父的「足部反射健康法」秉持「預防重於治療」之道，平時就把孩子的身體維持在最佳的狀況，孩子自然可以健康強壯、不生病；而當孩子身體不舒服時，施作足療便能縮短傷風感冒的病程，使孩子提早恢復健康。 本書個別完整收錄嬰兒、幼兒、兒童的「足療」撇步，從施作的原則、在玩耍的情境中讓孩子易於接受足療，以至開始施作足療前的準備工作、手法要領，再到詳實的圖解步驟，一步步引領讀者了解足療的好處和施作方法，呵護寶貝的健康。 本書特色 吳若石神父親撰兼督導，一本系統性的孩童足療教戰完全版，搭配清晰圖解與說明，一次將吳神父和團隊鑽研長達40年的心血結晶傾囊相授！ 「施作手法」全圖解，一目瞭然，一看便知如何替孩子正確施作。 本書適用0-12歲的孩子，分別為0-2歲、2-6歲、6-12歲的孩子，打造適合各個年齡層的足部反射健康法。
作者簡介 吳若石神父（Fr. Josef Eugster） 台灣足部健康法先驅 瑞士人，現定居台灣台東縣。1979年自學足部按摩治癒關節炎後，1980年回國進修，而後返台開始熱心服務教友，經媒體競相報導反射健康法的神奇療效，於文經社出版台灣第一本足部病理健康法專書。 吳神父足部健康法在華人地區聲譽卓著，國際間亦享有盛名，受益者不計其數，遂被稱為「足部健康法之父」。2011年登上國際反射學名人堂。2017年8月獲頒台灣身分證。 著有《吳神父新足部健康法》、《吳神父簡易足部健康法》等書。 胡齊望 吳若石神父全人發展協會首席講師 1960年生，台灣花蓮人。 學歷：台東師院教育研所 經歷：曾在高中、大學任教。吳若石神父全人發展協會常務 理事；吳若石神父全人發展協會首席講師；建立「吳若石神父足部反射健康法」全球檢測系統。 除了在大台北與台灣地區開設「吳若石神父足部反射健康法」講座與培訓課程外，2016年開始也在中國河北省景縣等，協助建立中國地區「吳若石神父足部反射健康法」教學與檢測中心，並展開亞洲地區的教學推廣工作。
目錄 黃主教序 最環保的身體保健法──FJM 作者吳若石神父序 讓 FJM 幫助孩子們健康快樂地成長 作者胡齊望序 父母親們該學的一種健康法──FJM 祈禱文 Foreword 前言 「麵條女孩」的故事 ▫ FJM（吳若石神父足部反射健康法）與孩子 ▫ 這本書適用的對象 Chapter 1 如何為我們的孩子施作足療 為孩子施作足療的原則 ▫ 「足療」是不是按摩呢？ 在玩耍中讓孩子接受足療 ▫ 嬰兒 ▫ 幼兒 ▫ 兒童. 為孩子施作足療的準備工作 ▫ 為嬰兒（0歲至2歲）施作足療的動作要領 ▪ 按壓法．推法．夾拉法．食指腹按拉法．拇指腹按拉法 ▫ 嬰兒（0歲至2歲）足部反射健康法施作準備. ▫ 嬰兒（0歲至2歲）足部反射健康法施作步驟. ▪ 1乳液潤滑．2按壓腳趾腹．3按壓腳趾背．4腳內側部．5腳背部．6腳外側部．7腳踝部夾拉 ▪ 8腳底部 （左腳做完後，以同樣順序由步驟2至8施作右腳。） ▫ 為幼兒（2歲至6歲）施作足療的動作要領. ▪ 按壓法．推法．夾拉法．食指腹按拉法．拇指腹按拉法 ▫ 幼兒（2歲至6歲）足部反射健康法施作準備 ▫ 幼兒（2歲至6歲）足部反射健康法施作步驟. ▪ 1乳液潤滑．2推壓腳拇趾腹．3壓拉腳拇趾背．4夾拉第一趾縫．5推壓第二、三、四、五趾趾腹．6壓拉第二、三、四、五趾趾背．7腳內側部．8腳背部．9腳外側部．10腳踝部夾拉．11腳底上半部．12腳底下半部 （左腳做完後，以同樣順序由步驟2至12施作右腳。） ▫ 兒童（6歲至12歲）足部反射健康法施作準備 暖身／．腳掌搓．腳踝搓．腳掌搖．腳趾拉 ▫ 兒童（6歲至12歲）足部反射健康法施作步驟 腳趾部 不沾油操作（腦部反應區）／．左腳拇趾滾棒．右腳拇趾滾棒．搓井穴 腳趾部 沾油操作（腦部、頭部反應區）／．頸部橫拉法．眼耳橫拉法．眼耳推法．大拇趾五線．三指夾拉．二指夾拉 腳內側部／．頸椎反應區．胸椎反應區．腰椎反應區．薦椎反應區．內尾骨反應區．膀胱反應區．生殖泌尿系統反應區．內尾椎反應區．內側髖關節反應區．直腸痔瘡反應區 腳背部／．第一、四趾縫拇指推法（食道、氣管、內耳迷路等的反應區）．第二、三趾縫拇指推法（肋骨反應區）．腳背扇形推法．腳踝環繞推法．夾拉．舒緩. 腳外側部／．肩關節反應區．肘關節反應區．膝關節反應區．外尾骨反應區．卵巢／睪丸反應區．外尾椎反應區．薦椎痛點．外側髖關節．小腹肌肉放鬆區 腳底部／．甲狀腺反應區．副甲狀腺反應區．斜方肌反應區．胸腔．上腹腔．下腹腔．骨盆腔反應區 舒緩／．拇指緩推．足底舒緩 ▫ 施作結束後的叮嚀. Chapter 2 當孩子生病時 關於孩子發燒的問題 ▫ 一些關於發燒的事 ▫ 照顧 ▫ 施作FJM足部反射健康法 嬰兒溢奶的問題 ▫ 原因 ▫ 施作FJM足部反射健康法 家有氣喘兒 ▫ 認識氣喘表徵 ▫ 環境因素 ▫ 運動與FJM足部反射健康法 孩子尿床 ▫ 關於尿床 ▫ 心理層面 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子容易流鼻血 ▫ 為何會流鼻血 ▫ 要注意的事情 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子吐了怎麼辦？ ▫ 孩子嘔吐的現象與成因 ▫ 運用FJM足部反射健康法協助孩子改善狀況 孩子拉肚子 ▫ 淺談腹瀉的成因 ▫ 應注意事項 ▫ 施作FJM足部反射健康法 長痱子怎麼辦？ ▫ 為什麼會長痱子 ▫ 如何預防 ▫ 施作FJM足部反射健康法 如何讓孩子長高一些 ▫ 睡眠與長高 ▫ 飲食與長高 ▫ 均衡的身心發展 ▫ 施作FJM效果很顯著！ 幼兒癲癇 ▫ 從孩子的舉止發現癲癇 ▫ 如何保護癲癇的孩子 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子咳嗽不停 ▫ 咳嗽 ▫ 注意飲食調整 ▫ 施作FJM能有效緩解 孩子鼻塞 ▫ 鼻子塞住了 ▫ 處理 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子的靈魂之窗 ▫ 近視 ▫ 飲食、生活起居與視力 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子的聽力 ▫ 容易被忽略的聽力問題 ▫ 施作FJM足部反射健康法 孩子「感覺統合」的發展 ▫ 認識「感覺統合」 ▫ 迷思 ▫ 施作FJM足部反射健康法 關於腦性麻痺的孩子 ▫ 發生的原因 ▫ 腦部損傷不同，影響亦不同 ▫ 施作FJM足部反射健康法 如何提升孩子的免疫力 ▫ 完整的飲食 ▫ 運動 ▫ 睡眠 ▫ 喝水，就只是水 ▫ 施作FJM足部反射健康法 媽媽！我「嗯」不出來！ ▫ 「嗯」不出來的原因 ▫ 如何克服便祕 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法 胖小子的煩惱 ▫ 「胖」有什麼不好 ▫ 家有胖小子怎麼辦 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法 夜夜磨牙的孩子 ▫ 為什麼會磨牙 ▫ 孩子磨牙會怎樣 ▫ 施作FJ M 足部反射健康法 Q&A ▫ Q1 為襁褓中的嬰兒施作FJ M 時，要特別注意哪些事？ ▫ Q2 父親或母親單獨一人時，可以為嬰兒施作FJ M 嗎？怎麼做？ ▫ Q3 孩子的各種病痛，只要做足療就可以好，是嗎？ ▫ Q4 為孩子施作FJ M 有什麼禁忌？ ▫ Q5 孩子可以每天接受FJ M 嗎？ ▫ Q6 有孩子專用的FJ M 潤滑油膏嗎？ ▫ Q7 剛接受疫苗注射的孩子，能立即施作足部反射健康法嗎？ ▫ Q8 孩子的腳太大，媽媽的手比較小，按不動時可以用操作棒嗎？ ▫ Q9 為孩子施作FJM 足部反射健康法時，孩子哭了，要堅持施作完？還是先哄孩子較重要？ ▫ Q10 為孩子施作FJM 足部反射健康法後，一定要喝水嗎？ ▫ Q11 孩子剛喝過奶，可以施作嗎？ ▫ Q12 施作完可以立即餵奶嗎？ ▫ Q13 可以為孩子施作「對應健康法」嗎？ ▫ Q14 為孩子施作FJ M 足部反射健康法，是先左腳再右腳嗎？ ▫ Q15 下肢變形的孩子可以施作FJ M 足部反射健康法嗎？ ▫ Q16 孩子的腳不大，可以兩手同時為孩子的兩隻腳施作嗎？ 參考資料
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